Рыбное филе с картофелем в мундире

  • 400 г рыбного филе,
  • соль,
  • перец,
  • лимонный сок,
  • 1 чайн. ложка горчицы,
  • 150 г сала,
  • 1 луковица
  • 300 г савойской капусты,
  • 1 стол. ложка растительного масла,
  • 200 мл. бульона,
  • 4 помидора,
  • по 0,5 чайной ложки сухого майорана и тимьяна.

Картофель варить около 20 мин.

Добавить соль, перец, лимонный сок и горчицу. Оставить пропитаться на 10 мин.

Савойскую капусту помыть, почистить и нарезать полосками.
Бланшировать около 5 мин. Обдать холодной водой и дать стечь.

Сало обжарить в горячем растительном масле. Добавить лук. капусту и бульон. Приправить солью, перцем и травами. Жарить около 25 мин. Добавить рыбу. Жарить следующие 10 мин. Соединить с разрезанными на 4 части помидорами.

Картофель слить и очистить от кожуры. Подать с обжаренной рыбой.

В одной порции 520 ккал

рецепт Рыбное филе с картофелем в мундире прислал шеф-повар Никуша


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Хлеб с сыром таледжио, чесноком и розмарином

На 1 хлеб:
  • 2 пакета теста для пиццы (pizza base mix)
  • 1 головка чеснока, запеченного прямо целой головкой
  • 140 гр сыта Таледжио (taleggio), порезанного кусочками в 1 см
  • 1 веточка розмарина, мелко порезанная
  • взбитое яйцо для обмазки
  • морская соль и листья розмарина - сверху


Мягкий ароматный сыр “таледжио” (итальянский taleggio), который плавится в хлебе - просто пальчики оближешь !

 

1. Сделать тесто по инструкциям на упаковке. Накрыть миску и дать подойти 10 мин. Разогреть духовку до 200 гр С. Добавить в тесто травы и соль.

2. На столе, посыпанном мукой, раскатать тесто в прямоугольник размером 30.5 см х 25.5 см. Разобрать головку чеснока на дольки, выдавить из каждой шкурки мягкий чеснок. Посыпать тесто чесноком, сыром и розмарином.

3. Неплотно сложить тесто в одном направлении, подоткнуть края и положить на смазанный маслом противень. Смазать взбитым яйцом, посыпать солью и свежим розмарином. Запекать 15-20 мин.



Биточки из сардельки или хамсы

  • 500 г. рыбы,
  • 2 яйца,
  • 1/2 стакана муки,
  • 1/2 стакана молока,
  • соль и перец,
  • растительное масло.


Рыбу почистить и вымыть. Посолить и поперчить. Из муки, яиц и молока приготовить жидкое тесто как на омлет.
Брать по 5 рыбок за хвостики и обжаривать в горячем растительном масле на сковороде.