Рыбное филе с картофелем в мундире

  • 400 г рыбного филе,
  • соль,
  • перец,
  • лимонный сок,
  • 1 чайн. ложка горчицы,
  • 150 г сала,
  • 1 луковица
  • 300 г савойской капусты,
  • 1 стол. ложка растительного масла,
  • 200 мл. бульона,
  • 4 помидора,
  • по 0,5 чайной ложки сухого майорана и тимьяна.

Картофель варить около 20 мин.

Добавить соль, перец, лимонный сок и горчицу. Оставить пропитаться на 10 мин.

Савойскую капусту помыть, почистить и нарезать полосками.
Бланшировать около 5 мин. Обдать холодной водой и дать стечь.

Сало обжарить в горячем растительном масле. Добавить лук. капусту и бульон. Приправить солью, перцем и травами. Жарить около 25 мин. Добавить рыбу. Жарить следующие 10 мин. Соединить с разрезанными на 4 части помидорами.

Картофель слить и очистить от кожуры. Подать с обжаренной рыбой.

В одной порции 520 ккал

рецепт Рыбное филе с картофелем в мундире прислал шеф-повар Никуша


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Чахохбили из баранины

  • 500 г мякоти жирной баранины
  • 4 луковицы
  • 500 г помидоров
  • 3 картофелины
  • 0,5 головки чеснока
  • 1 стручок горького перца
  • 1 cm. л кинзы
  • 1 ст.л. петрушки
  • 1 ст.л базилика
  • 1 ст.л. чабера
  • соль.


Мякоть жирной баранины нарезать небольшими кусками, сложить в разогретую кастрюлю и жарить около 20 минут, последние 5 минут вместе с нашинкованным луком, слегка посолить. Помидоры погрузить на 1—2 минуты в кипяток, снять с них кожицу, размять и влить в мясо, добавить нарезанный крупными дольками сырой картофель и тушить под закрытой крышкой на умеренном огне около 20 минут. За несколько минут до готовности мяса ввести пряную зелень, толченые чеснок и стручковый перец, добавить, если нужно, соль.


Лимонный дип

  • 1/2 бутылки соуса чили
  • сок 2х лимонов
  • тертая цедра 1 лимона


Смешать соус чили с лимонным соком и цедрой. Охлаждать 30 мин в холодильнике.

 

Подходит к мясным фондю и мясу на гриле.