• 1 спелый ананас
• 1 ст л жидкого меда
• 2 крупных спелых манго, очищенных от кожуры и косточки и порезанных кубиками
• 1 папайя, очищенный от кожуры и семян, порезанный кубиками
• 4 ст л сахара
• 25 гр несоленого сливочного масла
• 1 большой гранат (по желанию), семечки достать, а кожуру и пленки выкинуть
• 1 крупный апельсин, только цедра

2. Оставшийся ананас нарезать кубиками и положить в салатницу с манго и папайей. Смешать, затем посыпать сахаром.

3. Нагреть масло в сковороде, добавить фрукты и готовить 5 мин, пока сахар не растает, поливая соками и не давая фруктам прилипнуть с сковороде.

4. Добавить семена граната и апельсиновую цедру, разложить по тарелкам и подавать с ананасовыми чипсами и греческим йогуртом (или сметаной).

• Кукурузная крупа (мелкая) - 400 г,
• соль - 15 г.

В кипящую подсоленную воду (1,25 л) всыпать постепенно непрерывной струйкой крупу и, все время помешивая, варить на слабом огне около 20 минут.

Готовую мамалыгу выложить, перевернув котелок, на деревянную доску. Скоростная мамалыга должна быть жиже отварной и подается с яичницей-глазуньей, творогом, сметаной и т.д.