• 2 листа салата
• 500 гр. колбасы (варённой) 
• 1 гол. чеснока
• 2-3 вет. укропа 
4-5 шт.
• майонез

Нарезать салат, колбасу, чеснок надовить на чеснокодавке, укроп нарезать, яйцо нарезать, заправить майонезом. Перемешать, 2 ложками поднять конусом, затем слегка предавить.

Обычно это бывает с людьми, которые не едят регулярно овощей и фруктов. При запорах следует есть овощные салаты и овощи, черный хлеб, компоты, соки, сметану, кисломолочные продукты.
При запоре следует исключить продукты, содержащие много растительных волокон, особенно грубые овощи. Все продукты следует готовить с достаточным количеством жиров, со сметаной, с майонезом.
При язвенной болезни желудка, особенно при повышенной кислотности, молоко и сливки просто необходимы, так же как и свежий творог.