• 500 г говядины,
• 2-3 моркови,
• 2-3 репы,
• по вкусу пастернак,
• лук-порей,
• сельдерей и петрушка,
• 1 лавровый лист,
• 1-2 гвоздики,
• 1 зубчик чеснока,
• 1 поджаренная луковица или 1 кусочек жженого сахара,
• 16 стаканов воды,
• 4-6 ломтиков хлеба.

Говядину залить холодной водой, посолить, поставить на очень легкий огонь и не давать кипеть, пока не поднимется пена. Снять ее. Положить нарезанные кусочками овощи, зелень и все остальное и кипятить на слабом огне 5-6 часов. Сразу протереть через сито прямо в супницы с положенными на дно ломтиками хлеба.

• куриные крылышки 500 г
• масло растительное 0,5 стакана
• морковь 4 шт.
• картофель 4 шт.
• капуста 500 г
• яблоки 2 шт.
• апельсин 1 шт.
• лимон 0,5 шт.
• чеснок 4 зубчика
• приправа “Вегета” 1 ст. л.

 

В тефлоновую кастрюлю с толстым дном налить масло и слегка подогреть. Крылышки вымыть, обсушить бумажным полотенцем и положить на дно кастрюли вместе с неочищенными дольками чеснока. Морковь и картофель очистить и нарезать крупными кусками. Капусту крупно нашинковать. Яблоки вымыть, разделить на четвертушки и удалить сердцевинки. Апельсин вымыть, нарезать кружочками и удалить косточки, лимон очистить от кожуры и тоже нарезать кружочками. Овощи и фрукты уложить в кастрюлю слоями: морковь, картофель, капуста, яблоки, апельсин и лимон. Каждый слой посыпать “Вегетой”, добавить пару кусочков лимонной цедры, плотно накрыть кастрюлю крышкой, поставить на средний огонь и готовить 30 минут.

 

Приятного аппетита!