• 4 большие мозговые говяжьи кости
• 100 г нарезанного лука-шалота
• 1 ст. л. сливочного масла
• 300 мл красного вина Bordeaux
• 100 мл бульона из телятины
• соль
• молотый перец
• 300 мл мясного бульона
• 2 двойных антрекота (кусочки мяса между ребрами) по 350-400 г каждый
• 1 ст. л. топленого масла
• 40 г свежего сливочного масла
• 1 ч. л. нарезанной петрушки

 

Рекомендуемые вина: лучше всего подавать вино, которое использовалось для приготовления соуса. Но предпочтительно более выдержанное. Мозговые кости вымачивать около 1 часа. Лук-шалот 5 мин жарить в масле, помешивая. Половину вынуть, оставшуюся часть варить в красном вине 15 минут, протереть, и вино с бульоном из телятины сильно уварить. Посолить, поперчить. Бульон разогреть, положить в него мозговые кости, довести до кипения и отставить в сторонку. Антрекоты 12-15 минут жарить с обеих сторон в топленом масле, посолить, поперчить, вынуть и поддерживать в теплом состоянии. Бульон вылить в сковороду и еще раз вскипятить. Свежее масло нарезать кусочками, добавить в соус и приправить. Вынуть мозг из костей, нарезать ломтиками и разложить на мясе вместе с оставшимся луком-шалотом. Залить соусом и посыпать петрушкой. В качестве гарнира подходит жареный картофель, картофель фри или картофельная запеканка.

На 1 порцию:

• 2 грейпфрута
• 150 г простого йогурта
• вода (по желанию)

Это освежающий коктейль и он восстановит баланс в желудке.

 

Очистить грейпфрут и поломать на кусочки, чтобы они поместились в соковыжималку. Добавить в блендер сок и йогурт и взбить. Если мысль о том, что придется мыть два прибора, вам не нравится, просто добавьте порезанный грейпфрут в блендер с йогуртом. Его можно разбавить газированной водой.