Оливковое масло – источник здоровья и долголетия

Вам, наверное, не раз приходилось слышать, что жители Средиземноморья, по статистике, живут дольше, чем население других европейских стран. И дело тут совсем не в экономике и политике, а в их специфической диете и рационе. Греция, Италия, Испания – жители этих стран темпераментны, красивы и жизнерадостны. И, что любопытно, в списках их рецептов очень часто фигурирует оливковое масло. Именно оно, по мнению многих авторитетных ученых, и является особым источником долголетия.

Рецепт дня с фото:
Плов в скороварке

  • Мясо - 500гр
  • Лук репчатый - 3 шт.(среднего размера)
  • Морковь - 4 шт.
  • Рис - 4 чашки по 200гр.
  • Куркума - 0.5 чайных ложки
  • Зира или набор для Плова - 2 чайных ложки
  • Соль - 1,5 чайных ложки
  • Масло растительное - 1 чашка

Салат "Весенний.

  • свежий огурец 2-3 шт.
  • 2 крутых яйца
  • зелёный лук
  • сметана - 20% жирности

Другие рецепты

Лакомка

  • Кокос
  • Изюм
  • пропорции по вкусу

Другие рецепты

Комментарии

Распланировали свои майские праздники? ...
Коктейль из малины

Хм… Как раз на эту тему думал, а тут такой пост шикарный, спасибо! ...
Два салата из печени трески

ВсемМосква сварка.Сварка Москва.Сварочные работы.Сварочные сантехнические работы ...
Очень вкусный торт

Очень интересно. Но чего-то не хватает ...
Коктейль из малины

как обычно радуешь нас своими лучшими фразами ...
Два салата из печени трески

Вот-вот! Я как раз сижу возле духовки и смотрю на часы))) мало 45 минут. Но запа ...
Пирог из тыквы

Только что со стола, спекла на ужин пирог слопали весь, сказали мало, пирог дейс ...
Пирог с яблоками

Rambler's Top100
Добавить рецепт
Реклама:
Кулинарные рецепты с фото на mosfoodnews.ru.