• 1 кг брюссельской капусты
• 4 ст.л. маргарина
• 4 неполные ст.л. муки
• 1/2 л молока
• 2 ст.л. сливок
• перец на кончике ножа
• щепотка мускатного ореха
• 2 ст.л. лимонного сока
• 4 ст.л. тертого сыра
• соль

Очищенную и промытую брюссельскую капусту отварить слегка подсоленной воде так, что бы она не разварилась. Из маргарина и муки приготовить светлую подливку. Добавить молоко и сливки - получится соус бешамель. Дать ему постоять, что бы он загустел. Заправить перцем, мускатным орехом и соком лимона. Брюссельскую капусту залить соусом, потушить, затем посыпать тертым сыром.

• рыба 4 шт.
• сладкий перец 1-2 шт.
• морковь 2 шт.
• помидоры 1-2 шт.
• репчатый лук 2 шт.
• лимоный сок
• сахарный песок
• соль
• перец

На гарнир:

• рассыпчатый рис 

 

Берем любую рыбу, не очень больших размеров, пригодную для жарки. Рыбу вымыть, выпотрошить, сбрызнуть лимоннным соком, поослить и поперчить по вкусу. Запанировать рыбку в муке и обжарить до золотистой корочки на масле, отложить в сторону. приготовить соус. Для это нарежем овощи, кроме томатов кубиками. На сковороду выложим сахарный песок, добавим немного сливочного масла и растопим. Добавим 2-3 капли лимонного сока. Когда соус карамелизуется, добавить в него овощи и довести их до готовности. Помидоры нарезать кубиками. Рыбку выложить на блюдо, сверху залить овощным карамельным соусом. Посыпать рыбку кубиками томатов.