Салат из фасоли с колбасой

  • Фасоль красная - 1 - 2 горсти
  • яйца - 2 шт
  • лук репчатый - 1 шт. крупная или 2 шт. средних
  • морковь - 2 шт среднего размера
  • колбаса копченая - 10 - 12 кружочков
  • чеснок - 2 - 3 дольки.

Быстрый, вкусный и питательный салат.

 

Фасоль отварить до готовности. Сырые яйца размешать, подсолить, из этой смеси поджарить 2 тонких блина, нарезать их узкими полосками. Лук нарезать, морковь натереть на крупной терке. Лук и морковь пережарить на сковородке с маслом. Колбасу нарезать полосками, поджарить вместе с мелко нарезанным чесноком. Перемешать: фасоль, морковку с луком, колбасу с чесноком, нарезанные яичные “блины”. Посолить и поперчить по вкусу. Для лучшего вкуса дать настояться в холодильнике часов 5.

рецепт Салат из фасоли с колбасой прислал шеф-повар annyshka (гостья)


Похожие рецепты

Комментарии

Оценить комментарий:   0  
света 15.01.2014
а чем заправлять салат
{Написать ответ}
Оценить комментарий:   0  
Ольга 16.01.2014
Я такой салат заправляю майонезом или соусом из оливкового масла и горчицы

{Написать ответ}

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально полу ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я знаю ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе предста ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые коро ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад была в коман ...
Курт

Добавить рецепт


Суп с рублеными яйцами

  • хлеб ржаной - 200 г
  • бульон - 1 л
  • масло сливочное - 40 г
  • яйца - 2-3 шт.
  • зелень петрушки или укропа - 5 г.



Половину хлеба нарезать ломтиками и слегка подсушить в духовке, другую половину натереть и поджарить на сливочном масле. Поджаренный тертый хлеб, подсушенные ломтики,мелко рубленные вареные яйца и нарезанную зелень петрушки или укропа сложить в посуду, залить бульоном и сразу же подать на стол.


Куриные грудки тандури с мятой

На 4 порции:
  • 150 г низкокалорийного йогурта
  • 2 зубчика чеснока, раздавленных
  • 1 ч л молотой зиры
  • 1 ч л порошка чили
  • щепотка молотой куркумы
  • несколько капель красного пищевого красителя (по желанию)
  • 4 куриные грудки

 

Для мятного соуса:

  • пучок свежей мяты 5 см
  • кусок огурца, очищенный и порезанный на кубики
  • 1 зубчик чеснока, мелко порезанный
  • 150 г йогурта

 



Домашнюю курицу тандури необыкновенно легко готовить, а вкус у нее такой, о каком только можно мечтать, даже если она готовится в обной духовке, а не в традиционном тандуре. Добавьте любимый гарнир - рис, салат, паппадом или чапати и полейте низкокалорйийный пир освежающим соусом.

 

1. В большом блюде перемешать йогурт, чеснок, зиру, чили, куркуму, краситель (если используете), соль и перец.

2. Снять кожу с грудок, срезать видимый жир и глубоко надрезать каждую грудку. Положить в маринад и отставить на 30-60 минут, поворачивая время от времени.

3. Чтобы сделать соус, положить в блендер огурец, чеснок и мяту и
взбить. Добавить йогурт и снова взбить, затем лимонный сок, соль и перец. Поставить в холодильник до подачи на стол.

4. Разогреть духовку до 200 гр С. Положить курицу на непригораемый противень, запекать 30 минут до готовности. Подавать сразу же с мятным соусом.