Кускус с желтыми цуккини и горошком

На 4 порции:

  • 450 г кускуса
  • 150 г зеленой фасоли, порезанной на полоски поперек
  • 125 г свежего зеленого горошка
  • 2 желтых кабачка цуккини, порезанных мелко
  • 2 зубчика чеснока, раздавленных
  • горсть свежей мяты, порезанной
  • 3 пера зеленого лука, мелко порезанных
  • 2 ст л оливкового масла
  • сок и цедра 2 лимонов

1. Приготовить кускус по инструкциям на упаковке.

 

2. Отварить фасоль, горошек и цуккини в течение 3 минут. Слить и добавить овощи к кускусу.

3. Добавить чеснок, лук, мяту, оливковое масло и лимонный сок и цедру. Приправить. Переложить в миску, охладить, украсить цветами кабачка.

 

рецепт Кускус с желтыми цуккини и горошком прислал шеф-повар Виктория Демченко


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Курица в яблоках.

  • курица 1 шт.
  • яблоки 3-4 шт.
  • репчатый лук 3 шт.
  • сметана 0,5 л
  • лаврушка,
  • перец горошек черный
  • соль
  • перец молотый

 



Курицу порезать на куски и обжарить в утятнице. Посолить, поперчить и тушить почти до готовности. Нарезать кольцами 4-5 средних луковиц, положить в утятницу и тушить, пока лук немного не размягчится. 2 средних яблока порезать кольцами, положить в утятницу, закрыть плотно крышкой, тушить до готовности яблок. Яблоки лучше брать кислые, тогда получится вкуснее. В конце залить сметаной и тушить, пока сметана не станет коричневой.

 



Фантастическая курица

  • курица (куриное филе),
  • сметана (сливки),
  • чернослив.


Разрезать курицу на порционные куски. Также можно использовать куриное филе.

Берём глубокую форму для духовки. Складываем курицу и чернослив слоями.

Первый слой из курицы, затем кладем 3-4 штучки чернослива, сверху снова выкладываем курицу, и на неё опять несколько штучек чернослива.

Когда закончили выкладывать курицу с черносливом, то в конце всё это заливаем сметаной или сливками.

Поставить курицу в духовку до готовности.