На 4 порции:

• 200 гр копченого угря
• 200 гр копченого филе макрели
• 100 гр крабового мяса
• 8 яиц
• 8 ст.л. молока
• соль
• белый перец
• 1/2 пучок укропа
• 1 ст.л. (20 гр) масла или маргарина

 

1. Угря разрезать напополам вдоль и удалить хребет. Снять кожу с угря и макрели при помощи острого ножа. Нарезать рыбу ломтиками. Крабовое мясо промыть и дать стечь.
2. Взбить яйца с молоком. Приправить солью и перцем. Укроп вымыть и, оставив немного для украшения, мелко порубить.
Вмешать укроп в молочно-яичную массу.
3. Разогреть масло на большой сковороде. Осторожно влить яичную массу. Распределить сверху мясо рыбы и крабов. Дать подойти на слабом огне. При этом лопаточкой отделять массу от краев. Украсить оставшимся укропом. Хорошо подходит к блюду черный хлеб из цельного зерна.
Напиток: холодное пиво.

На 2-3 порции:

• 250 мл фруктового йогурта
• 400 г свежих или замороженных летних ягод (малина, клубника, черника, ежевика…)
• 290 мл клюквенного сока
• 2 банана, очищенных и порезанных

1. Положить все ингредиенты в блендер, взбить. Перелить в высокие бокалы и подавать сразу же. Если вы хотите взять его с собой, налейте в чистый стакан для кофе с крышкой и трубочкой. Если не хочется, чтобы семечки застревали в зубах, пропустите напиток через сито.

 

Внимание: замороженные ягоды очень громко шумят в блендере, поэтому они гарантированно разбудят утром вас и всех остальных в доме.