Омлет по-шанхайски

  • 400 г тофу (творога из соевых бобов),
  • 3 яйца,
  • 2 ст.л. соевого соуса,
  • соль,
  • перец,
  • сахар,
  • 400 г моркови,
  • 400 г сладкого перца,
  • 400 г лука-порея,
  • 400 г ростков соевых бобов,
  • 2 ст.л. маргарина,
  • растительное масло,
  • молотый имбирь,
  • жгучий красный перец.

В творог добавить яйца, соевый соус, соль, перец, 1 щепотку сахара, все перемешать.

 

Морковь и перец нарезать соломкой, лук мелко нарезать, ростки бобов промыть под струей воды, тушить овощи 10 минут. Приправить карри, молотым имбирем, перцем, солью.

Растительное масло разогреть на сковороде и испечь из яично-соевой массы 4 омлета.

Омлеты разложить по тарелкам, свернуть пополам, начинить овощами.

рецепт Омлет по-шанхайски прислал шеф-повар Яна Колесникова


Похожие рецепты

Холодные и горячие закуски

Еще Холодные и горячие закуски:
<1234567... 40>

Самое вкусное

Салат с ананасом и курицей
Грибной суп из шампиньонов
Два салата из печени трески
Сырники из творога
Рулет из лаваша
Салат из фасоли с сухариками
Пирог на кефире
Курица в духовке
Основной рецепт теста для пиццы
Салат из тунца
Очень вкусный салатик
Блины на кефире
Салат из языка
Вкусный и простой салат
Салат цезарь с курицей

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Торт `Адмиральский`

  • 300 гр. маргарина,
  • 1 ст. сахара,
  • 1 яйцо,
  • 3 ст. муки. 


Замесить тесто и разделить на 3 коржа, испечь. Остывшие коржи промазать кремом.
Крем: 300 гр. джема или повидла и 200 гр. сметаны хорошо взбить.


Десерт `Сашет`

  • 300 г болгарского перца, желательно красного,
  • 80 г измельченного чеснока,
  • 50 г соли,
  • 500 г сахара,
  • 150 г растительного масла,
  • 1.2 л воды,
  • 200 г уксуса 6%,
  • 2 пучка петрушки,
  • 2 кг тыквы,
  • 2 кг айвы. 

 

 



Приготовить маринад: в емкость влить воду, уксус, масло, добавить соль, сахар, измельченные перец и чеснок, зелень, довести до кипения. Опустить тыкву (кусочками 2х1 см), варить, помешивая, 20 минут. Затем опустить айву (крупные плоды разрезать на 16 частей, средние - на и варить еще 15 минут, осторожно помешивая.
Разложить в банки и закатать.