На 4 порции:

• 1 ч л горчичного масла
• 3 ст л растительного масла
• 1 крупная луковица, мелко порезанная
• 3 зубчика чеснока, раздавленных
• 1 ст л томатной пасты
• 2 помидора, очищенных от кожуры и мелко порезанных
• 1 ч л молотой куркумы
• 1/2 ч л зиры, молотой
• 1/2 ч л семян кориандра, молотых
• 1/2 ч л порошка чили
• 1/2 ч л смеси специй гарам масала
• 1 ч л красного винного уксуса
• 1 маленький перец, мелко порезанный
• 125 гр замороженных бобов
• 500 гр готовой курицы, порезанной на кусочки

Оригинальный и вкусный способ использовать остатки готовой курицы. Этот соус можно использовать и для другой птицы, баранины или говядины.

 

1. Нагреть масло в большой сковороде, поставленной на большой огонь, пока оно не начнет дымиться. Добавить растительное масло и снизить огонь, затем добавить лук и чеснок. Обжариватьчеснок и лук до золотистого цвета.

2. Добавить томатную пасту, порезанные помидоры, молотую куркуму, зиру и кориандр, порошок чили, гарам масала и красный винный уксус. Перемешивать, пока смесь не станет ароматной.

3. Добавить красный перец и фасоль. Помешивать 2 мин, пока перец не станет мягким. Добавить курицу, соль по вкусу. Дать немного покипеть в соусе в течение 6-8 мин, пока фасоль не станет мягкой. Подавать со свежим кориандром.

На заметку:

В это блюдо подойдет любой сорт фасоли и другие овощи, особенно корневые, цуккини, картофель или брокколи. Овощи с зелеными листьями не так хорошо подойдут.

• Фасоль - 1/2 стакана,
• картофель (Большие клубни) - 4 шт.,
• лук - 2 шт.,
• морковь - 2 шт.,
• растительное масло,
• перец черный,
• лавровый лист,
• соль,
• грецкие орехи - 4 шт.

Фасоль замочить, сварить, добавить картофель, нарезанный кубиками.
Когда закипит картофель, положить 2 лавровых листа, соль по вкусу.
Репчатый лук мелко порезать, морковь натереть на терке,
поджарить на растительном масле до готовности. Поджарку добавить к картофелю и фасоли.
Дать прокипеть 5 минут. Орехи мелко измельчить, добавить черный молотый перец.