• 4 картофелины
• 200 г консервированного тунца, слить
• половина банки консервированных перцев (170 г)
• 2 пера зеленого лука
• 1 банка (200 г) консервированной кукурузы, слить
• 200 г сыра чеддер, тертого

1. Проколоть картофель несколько раз вилкой, чтобы он не лопнул в микроволновке. Разложить картофелины на блюде для микроволновки, проложенное бумагой. Запекать картофель в микроволновке в максимальном режиме (850 В) в течение 8 мин. Затем перевернуть и поставить еще на 8 мин.

2. Пока готовится картофель, нагреть гриль. Смешать тунец, перцы, зеленый лук и кукурузу с 1/3 сыра. Приправить по вкусу солью и перцем.

3. Когда картофель готов, и достаточно остыл, чтобы брать его в руки, порезать его пополам вдоль так, чтобы половинки были соединины. Разложить их на противне, сверху сложить начинку и посыпать сверху оставшимся сыром. Запекать 5-6 мин под грилем, пока сыр не расплавится. Перед тем, как подавать, разделить половинки.

• 0.5 л кефира,
• 0.5 кг сахара, все взбить,
• 4 ч.л. соды - погасить уксусом,
• 5 ст. л растительного масла,
• 5 ст. муки.