• кальмары 1 кг.
• свинина жирная 300 г.
• рис 1/2 стакана
• капуста 1/8 среднего кочна
• лук репчатый 3-4 шт.
• яйца 1 шт.
• зелень мелко нарезанная 2 ст. л.
• соль по вкусу
• перец по вкусу
• сметана 500 г.
• томат-паста 2 ст. л.

Наиболее красивые тушки кальмаров (штук шесть) отложить.
Остальное почистить и порезать. Крупно нарезанное филе кальмаров дважды пропустить через мясорубку (для мягкости), соединить со свиным фаршем, отварным рисом, вареной рубленой капустой,
обжаренным до золотистости репчатым луком, сырым яйцом, мелко нарезанной зеленью петрушки и укропа, молотым перцем и все хорошо перемешать.
Отложенные ранее тушки кальмаров очистить, заполнить вышеописанным фаршем, зашить ниткой, положить на смазанную жиром сковороду, сбрызнуть жиром и обжарить до румяного цвета в духовке, время от времени поворачивая их. Затем полностью залить их сметанным соусом с томатом и потушить еще 20 минут.

Ингредиенты:
На 6-8 порций:

 

• 500 гр клубники, очищенной
  
• 500 гр натурального йогурта
  
• 600 мл  молока
  
• 2 банана, очищенных и порезанных
  
• лимонный сок

Инструкции:
Отлично подходит как для завтрака, так и для ланча.

Поместить клубнику в пластиковый пакет и замораживать до твердого состояния (около 45 мин).
Поместить клубнику, йогурт, бананы и лимонный сок в блендер.
Взбивать до однородности. Перелить в охлажденные высокие бокалы и сразу подавать.