Баклажаны по-гречески
- Баклажаны - 120 г
- мука - 5 г
- зеленый лук - 30 г
- растительное масло - 20 г
- шпинат - 20 г
- салат - 10 г
- болгарский перец - 20 г
- зелень петрушки - 5 г
- помидоры - 75 г
- соль.
Очищенные баклажаны нарезать кружочками толщиной в 1 см. Запанировать в муке и обжарить. Зеленый лук нарезать и поджарить в масле; добавить нашинкованный шпинат,салат, болгарский перец, зелень петрушки, нарезанные дольками свежие помидоры и смесь слегка спассеровать. Заправить солью. Баклажаны залить полученным соусом и тушить в духовом шкафу 10-15 минут. К столу подавать в холодном виде, посыпав рубленой зеленью.
рецепт Баклажаны по-гречески прислал шеф-повар Тома
| Оцените рецепт: |
|
Похожие рецепты
Самое вкусное
Салат с ананасом и курицей
Грибной суп из шампиньонов
Два салата из печени трески
Сырники из творога
Рулет из лаваша
Салат из фасоли с сухариками
Пирог на кефире
Курица в духовке
Основной рецепт теста для пиццы
Салат из тунца
Очень вкусный салатик
Блины на кефире
Салат из языка
Вкусный и простой салат
Салат цезарь с курицей
Комментарии
Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы
Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски
Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками
Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`
Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная
Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром
Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт
Харисса
- 2 ст.л. молотых зерен тмина
- 5 зубков давленого чеснока
- 0.5 чашки свежемолотого кайенского перца
- 0.25 чашки молотой зиры
- 2 ст.л. соли
- 0.5 чашки оливкового масла
Все тщательно смешать, хранить в холодильнике в стеклянной посуде с плотной закрывающейся крышкой.
Морское фондю
- 225 гр филе камбалы или палтуса
- свежий лимонный сок
- 225 гр отваренных, очищенных креветок
- 225 гр морских гребешков
- 225 гр очищенных кальмаров
- 1 л куриного бульона
- 1/2 ч л сушеного укропа
Это очень низкокалорийный рецепт: без соусов в одной порции всего 175 калорий.
Нарезать рыбу на тонкие полоски и закрутить рулетиком. Побрызгать лимонным соком рыбу и креветки. Нарезать гребешки на тонкие кусочки, если необходимо, нарезать кальмаров.
Довести бульон до кипения и добавить укроп. Поставить фондюшницу на горелку. Надевать морепродукты на деревянные палочки и окунать в бульон до готовности.