Салат из турецкого гороха со свеклой

На 4 порции:

  • 250 г вареной свеклы
  • 1 банка (400 г) консервированного турецкого гороха (нута)
  • 50 г изюма
  • 20 г базилика
  • 1 морковь
  • 1/2 маленького кочана белокочанной капусты
  • 1 лимон
  • 150 г йогрута греческого
  • 20 г мяты
  • 2 ст л оливкового масла

1. Порубить свеклу; слить и промыть нут и положить овощи в большую салатницу. Добавить изюм. Порвать базилик и натереть на терке морковь. Мелко нашинковать капусту и добавить в миску. Порезать пополам лимон и выдавить в миску сок.

 

2. Положить йогурт в другую миску. Мелко порезать мяту и добавить к йогурту с маслом. Приправить солью и перцем. Полить салат и перемешать. Подавать сразу же.

рецепт Салат из турецкого гороха со свеклой прислал шеф-повар Ритуля


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Оранжевый окунь в кокосовом соусе (6 порций)

Ингредиенты:
  • 675 г филе оранжевого окуня,
  • 1 ч.л. (5 мл) соли,
  • 1 ч.л. (5 мл) паприки,
  • 1 ч.л. (5 мл) черного перца,
  • 10 ст.л. (120 мл) сливочного масла,
  • 1 нарезанная кубиками испанская луковица,
  • 1 измельченный зубчик чеснока,
  • 3 ст.л. (45 мл) муки,
  • 3/4 стакана (180 мл) бланшированного тертого миндаля,
  • 1 ч.л. (5 мл) молотого красного перца Чили,
  • 1/2 ч.л. (3 мл) листьев чабреца,
  • 1 лавровый лист,
  • 1/4 стакана (60 мл) лимонного сока,
  • 1/4 стакана (60 мл) меда,
  • 2 стакана (500 мл) кокосового молока,
  • 1 стакан (250 мл) тертого свежего кокоса,
  • 1/4 стакана (60 мл) обжаренного кокоса.


Приготовление: Посыпьте филе солью, паприкой и перцем. Разогрейте 6 ст.л. (90 мл) сливочного масла и поджарьте лук и чеснок до полупрозрачности. Посыпьте мукой и готовьте 2 минуты. Добавьте тертый миндаль, Чили, чабрец, лавровый лист, лимонный сок, мед, кокосовое молоко и свежий кокос. Накройте, уменьшите огонь и тушите 30 минут. Разогрейте оставшееся сливочное масло в сковороде и поджарьте рыбу по 4 минуты с каждой стороны. Положите рыбу на блюдо, полейте соусом и подавайте к столу с рисом пилав. Украсьте жареным кокосом.


Паэлья с морепродуктами

На 6 порций:
  • 1.2 л куриного бульона
  • щепотка шафрана
  • 30 мидий, очищенных
  • 125 мл белого вина
  • 4 ст л оливкового масла
  • 450 гр куриных грудок, порезанных на кусочки
  • 175 гр чоризо, порезанного
  • 100 гр панчетты или копченого бекона, мелко порезанного
  • 1 луковица, мелко порезанная
  • 3 зубчика чеснока, раздавленных
  • несколько веточек тимьяна
  • щепотка чили
  • 2 красный перца, очищенных от семян и порезанных
  • 400 гр риса паэлья
  • 2 лавровых листа
  • 1 ч л паприки
  • 50 гр сливочного масла, порезанного кубиками
  • 6 помидоров “дамские пальчики”
  • 6 ст л порезанной петрушки
  • 12 крупных креветок, очищенных
  • 450 гр кальмара, очищенного и порезанного кольцами
  • дольки лимона для украшения


Весь обед на 6 человек в одной кастрюле.

 

1. Разогреть духовку до 150 гр С. В кастрюле соединить бульон и шафран. Довести до кипения, отставить в сторону, чтобы он настоялся.

2. Потереть раковины мидий щеточкой, очистить от ниток, торчащих из раковин и выбросить все открытые мидии. Положить в кастрюлю с вином.

3. Накрыть крышкой и готовить на большом огне 2-3 мин. Слить, сохранив жидкость, в которой все варилось. Дать остыть. Выбросить все мидии, которые не раскрылись.

4. Нагреть 3 ст л масла в большой кастрюле для паэльи или в огнеупорной форме. Добавить курицу; готовить 5 мин до коричневого цвета. Достать и отложить. Добавить чоризо и панчетту, обжаривать 4-5 мин.

5. Отложить. Положить в кастрюлю лук, чеснок, тимьян, чили и перцы. Готовить 5 мин до мягкости. Добавить рис, лавровый лист и паприку, готовить, помешивая, 2 мин. Добавить всю жидкость, в которой варились мидии, и бульон. Вернуть курицу и чоризо.

6. Поставить кастрюлю в духовку, готовить 15-20 мин до готовности риса. Добавить мидии, масло, помидоры и петрушку. Приправить. Вернуть в духовку на 5 мин. Нагреть оставшееся масло и обжарить креветки в течение 2-3 мин. Добавить кольца кальмара, готовить на большом огне 1 мин. Посыпать паэлью креветками и кальмарами и подавать с кусочками лимона.