Хе из рыбы

  • Рыба бескостная - 1кг. филе.
  • Лук репчатый - 2 средних луковицы.
  • Морковь - 1 средняя.
  • Уксус столовый (9%)
  • перец молотый (красный и черный (белый)) в равных частях; по 1/3 ч.л
  • Кориандр молотый, 1 1/2 ч.л
  • Имбирь молотый, 1/3ч.л
  • Орегано, 1/4 ч.л
  • Базилик1/4 ч.л.
  • Соевый соус “Арома” (классический или грибной)
  • Масло постное (дезодорированное, рафинированное)

Рыбу-филе нарезать кусочками 4*2см, лук нарезать четверть кольцами, морковь натереть на крупной терке. Все это сложить в эмалированную посуду, перемешать залить 4% раствором уксуса так чтобы покрыло (раствор лучше делать с нейтральной газированной водой: “Оболонь”, “Моршанска”) и поставить под небольшой гнет на 1-1,5ч. После чего откинуть на дуршлаг слегка отжать и дать стечь. Затем переложить обратно в посуду, посыпать специями, полить соевым соусом, вымешать и оставить еще на 1 ч. настояться. Т.к. соевый соус соленый, можно не солить. А так, солить по вкусу. Переложить в банку, залить маслом. Через 3-4 часа можно подавать.

рецепт Хе из рыбы прислал шеф-повар Ната (Баку)


Похожие рецепты

Комментарии

Оценить комментарий:   0  
Татьяна 08.10.2010
А по моему глютомат натрия нельзя исключать из рецепта. Вкус будет не тот.
{Написать ответ}
Оценить комментарий:   0  
наталья 09.09.2010
в те блюда, куда добавляют глутамат натрия-усилитель вкуса, есть нельзя- очень вредно для здоровья.
{Написать ответ}
Оценить комментарий:   0  
Ольга 09.09.2010
Совершено с вами согласна этот рецепт хорош и без (Глютамината натрия),он тут абсолтно не нужен.
{Написать ответ}

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Коктейль ураган

На 1 порцию:
  • половина ананаса
  • 2 яблока
  • содовая вода или газировка по вкусу


Этот освежающий напиток идеален и для охлаждения горячих детей (и взрослых). Сделайте немного заранее и начните раздавать до того, как они начнут требовать кока колу.

 

Очистить ананас от кожуры и порезать на куски. Порезать яблоко и добавить в соковыжималку, затем добавить ананас. Смешать соки с примерно 50-100 мл лимонада в высоком бокале.



Сатэй с говядиной

На 4 порции:
  • 500 гр филе говядины
  • 2 зубчика чеснока, раздавленных
  • 2 см кусок корня имбиря, мелко натертый
  • 1 ст л коричневого сахара
  • 1 ст л темного соевого соуса
  • 1 ст л сока лайма
  • 2 ст л кунжутного масла
  • 1 ст л молотого кориандра
  • 1 ст л куркумы
  • 1/2 ст л порошка чили
  • порезанный огурец и сладкий перец для украшения

 

Арахисовый соус:

  • 300 мл  кокосового молока
  • 8 ст л хрустящего арахисового масла
  • 1/2 маленькой луковицы, натертой
  • 2 ст л коричневого сахара
  • 1/2 ст л порошка чили
  • 1 ст л темного соевого соуса

 



Рецепты сатэй варьируются в разных частях Востока, но эти шашлыки из говядины являются классической версией блюда.

 

1. Порезать мясное филе на 1 см кубики и положить в большую миску. Добавить чеснок, имбирь, сахар, соевый соус, сок лайма, кунжутное масло, молотый кориандр, куркуму и порошок чили. Накрыть и оставить мариноваться в холодильнике как минимум на 2 часа или на ночь, если возможно.

2. Чтобы сделать арахисовый соус, соединить все ингредиенты в кастрюле и помешивать на среднем огне, пока смесь не закипит. Снять с огня.

3. Надеть говядину на бамбуковые или деревянные шампуры. Обжарить на очень горячем, предварительно разогретом гриле 3-5 мин, перевернув 1 раз, до золотистого цвета. Сатэй можно готовить на барбекью на горячих углях. Подавать с теплым соусом и порезанными огурцами и перцем.