Салат из кускуса с поджаренными овощами и соусом харисса

На 4 человека если подавать как первое и на 8 если как закуску.

 

Для жаренных овощей:

  • 1 маленький баклажан
  • 2 средних кабачка
  • 450 г помидорок черри, очишенных от кожурки
  • 1 маленький красный перец, очищенный от косточек и порезаный 2.5 см кубиками
  • 1 маленькая луковица фенхеля, мелко порезанная
  • 1 большой лук, порезанный 2.5 см кубиками
  • 2 толстые головки чеснока
  • 2 стол. ложки свежих листьев базилика, порванных
  • 3 ст л оливкового масла (extra virgin olive oil)
  • 50 г маслин без косточек, мелко порезанных
  • 1 стол.ложка с горкой каперсов
  • Соль и перец

 

Для кус куса:

  • 275 г среднего кускуса
  • 500 мл овощного бульона
  • 110 г крепкого козьего сыра
  • соль и перец

 

Для салата:

  • 75 г упаковка смешанных салатных листьев (латук, кориандер, петрушка, рокет салат)

 

Соус:

  • 110 мл оливкового масла (extra virgin)
  • 1 ч. ложка кайенского перца
  • 2 стол. ложки тмина
  • 2 стол. ложки с горкой томатного пюре
  • 4 стол. ложки сока лайма (приблиз. 2 лайма) 

Украшение:

  • 1 чайная ложка чёрных луковых зёрен.

 

Также понадобится большая неглубокая форма для жарки

Этот салат одно из самых лцчших вегетарианских блюд я которые я когда либо подавала. Сочетание козьего сыра и овощей на основе из кускуса, смешанные с салатом и пряным соусом, просто высший класс.

 

Сначала приготовьте жареные овощи: порежьте кабачки и баклажан кубиками (2.5 см), не снимая кожицы. Затем смешайте кубики с дессертной ложкой соли и положите их в дуршлаг, сверху положите тарелку и прижмите грузом. Оставьте на час, что бы вышла горечь. После этого выжмите и высушите полотенцем. Разогрейте духовку до уровня 9 (240°C).

Затем разложите кабачки, баклажан, помидоры, перец, фенхель и лук на форме для жарки, посыпьте давленым чесноком, базиликом и оливковым маслом. Перемецайте и приправьте. Оставьте на самой высокой полке минут 30-40, до тех пор пока овощи не станут коричневыми по краям.

Когда овощи готовы, достаньте их из духовки и смешайте с маслинами и каперсами и положите на тарелку охлаждаться.

Когда вы готовы собирать салат, положите кус кус в большую жаронепроницаемую миску, полейте кипящим бульоном, приправьте, перемешайте вилкой и оставьте минут на пять, за это время кус кус впитает бульон и станет мягким.

Тем временем порежьте сыр на кубики размером с рафинад. Сделайте соус, смешав все ингредиенты в миске и налив в соусницу.

Подавайте салат, положив кускус в большую широкую форму для салата и положите куски сыра с овощами. Далее украсьте салат листьями салата сверху и прямо перед подачей сбрызгните соусом и посыпьте луковыми зёрнами. Остальной соус подаётся отдельно.

 

рецепт Салат из кускуса с поджаренными овощами и соусом харисса прислал шеф-повар Леся


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Сушеные яблоки

  • на 1 л воды
  • лимонной кислоты 1/2 чайной ложки
  • 1 кг сахара


Кисловатые яблоки с плотной мякотью промывают и очищают от кожуры, удаляют плодоножки и чашелистики, вырезают сердцевину.

Очищенные яблоки погружают в холодную воду, слегка подкисленную лимонной кислотой (1/2 чайной ложки на 1 л воды). Когда все яблоки будут очищены, их разрезают на кружки толщиной около 5 мм, немедленно погружают в кипящий сахарный раствор (На 1 л воды 1 кг сахара) и отваривают до полумягкого состояния.

Кастрюлю снимают с плиты и яблоки оставляют в растворе на 24 часа подслащиваться. После обсыхания их сушат сначала при 55С, затем при 65С и досушивают снова при 55С. Яблочные кружки можно также нанизать на шнур и сушить над плитой.


Капуста белокочанная, маринованная с яблоками

  • 1 кг капусты, 
  • 100 г яблок (антоновка), 
  • 5 г семян тмина или укропа,
  • 50-100 г. сахара, 
  • 25 г. соли. 
  • Состав заливки:
  • на 1 л воды 
  • 0,3 - 0,4 л уксуса 9%-ного
  • На литровую банку:
  • по 5-8 горошин черного и душистого перца.



Капусту подготовить и нашинковать, как для квашения. Антоновку очистить от кожицы и сердцевины, нарезать соломкой или кубиками.

Капусту смешать с нарезанными яблоками, добавить соль, сахар, перец и отставить на 2-3 часа. Приготовить заливку и заполнить ею банки на 1/4 уложить в них капусту с яблоками и приправами, слегка уплотняя. Заливку не отливать. Пастеризовать при 90°С: пол-литровые банки- 20 мин. литровые и двухлитровые - 25 мин.