Салат из авокадо и черной фасоли
На 4 порции:
- 2 небольших авокадо
- 2 средних сливовых помидора
- 2 средних апельсина с рубчиком (навеля)
- 200 г сухой черной фасоли
- 1 ст. ложка нарубленного свежего кориандра или петрушки
- 1 ч. ложка соли
1. Замочите на ночь фасоль в воде в большой миске (вода должна быть выше фасоли на 5 см). Разрежьте каждый авокадо пополам, удалите косточки. Очистите авокадо. Нарежьте авокадо и помидоры на небольшие кусочки.
2. Срежьте с апельсинов кожуру и белую цедру и выбросите. Нарежьте каждый апельсин поперек на ломтики толщиной 5 мм. Деревянной ложкой тщательно перемешайте авокадо, помидоры; ломтики апельсинов и остальные ингредиенты в большой миске.
рецепт Салат из авокадо и черной фасоли прислал шеф-повар Гена
| Оцените рецепт: |
|
Похожие рецепты
Самое вкусное
Салат с ананасом и курицей
Грибной суп из шампиньонов
Два салата из печени трески
Сырники из творога
Рулет из лаваша
Салат из фасоли с сухариками
Пирог на кефире
Курица в духовке
Основной рецепт теста для пиццы
Салат из тунца
Очень вкусный салатик
Блины на кефире
Салат из языка
Вкусный и простой салат
Салат цезарь с курицей
Комментарии
Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы
Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски
Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками
Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`
Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная
Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром
Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт
свинина любительская
- 170 гр свинины
- 10 гр. сливочного масла
- 20 гр. сыра
- 25 гр.ветчины
- 10 гр. топленого масла
- 25 гр. грибов
- петрушка
- соус “Кетчуп”
- 70 гр. красного соуса
- перец
- соль.
На тонкие отбитые порционные куски мяса положите фарш и сверните изделие в виде колбасок. Подготовленный полуфабрикат посыпьте солью, перцем, обжарьте и уложите в горшочек. Сверху положите мелко нарезанный, предварительно обжаренный картофель, залейте соусом и тушите.
Фарш: сыр натертый на крупной терке, ветчина, нарезанная соломкой, мелко рубленная зелень петрушки.
Соус: в красный соус (из томата) положите грибы, предварительно сваренные до полуготовности, и добавьте соус типа “Кетчуп”.
Салат из пекинской капусты
- капуста пекинская - 1 шт.
- 0,5 банки маринованной кукурузы
- по 1 шт. свежего красного, желтого, зеленого перца
- по желанию можно добавить немного маслин,
- майонез
Очень вкусно, полезно. Достаточно легкий салат. Попробуйте, объедение!
Капусту мелко покрошить, перец порезать кусочками, добавить кукурузу все это перемешать и заправить майонезом.