Итальянский рисовый салат с весенними овощами

На 8 порций:

  • 250 г риса арборио или для суши
  • 100 гр замороженного зеленого горошка
  • 100 г зеленой фасоли, подрезанной
  • 100 г тонкой спаржи, порезанной на кусочки длиной 2.5 см
  • 1 средняя красная луковица, мелко порезанная
  • 4 пера зеленого лука, мелко порезанных
  • 400 г консервированных артишоков, слить и порезать
  • 1 красный перец, очищенный о мелко порезанный
  • 10 черных маслин, очищенных от косточки и мелко порезанных
  • 20 г свежего укропа, мелко порезанного
  • 20 г свежей петрушки, мелко порезаннок
  • 10 г свежей мяты, мелко порезанной
  • 1 порция заправки Винегрет с красным вином

Немногие салаты могут храниться в заправленном виде, но это один из тех редких салатов, которые можно приготовить за 4 часа. Так что это отличное угощение для пикника.

 

1. Промыть рис в сите, пока вода не будет течь чистой, затем отварить в подсоленной воде в течение 10-15 минут. Слить, промыть под холодной водой и снова слить, затем перелить в большую миску.

2. Отварить горошек, фасоль и спаржу в кипящей воде в течение пары минут. Слить и сразу же опустить в холодную воду, чтобы овощи сохранили цвет. Обсушить на полотенце, затем добавить в рис с луком, артишоками, маслинами, укропом, петрушкой и мятой. Полить сверху заправкой и перемешать.

Сделайте заранее

Рис и овощи можно отварить заранее, а также заранее сделать заправку. Храните в разных контейнерах в холодилнике не дольше 8 часов. Заправленный салат может храниться до 4х часов, но лук нужно положить за 1 час до подачи на стол.

Экспериментируйте

Вместо риса можно положить мелкие макароны, также можно добавить очищенные бобы или сыр фета, порезанный кубиками. Вместо консервированных артишоков можно использовать молодые отваренные, если у вас есть время на подготовку.

рецепт Итальянский рисовый салат с весенними овощами прислал шеф-повар Нора


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Зеленое карри с тофу

На 4 порции

 

 

  • 400 гр тофу (плотного)
  • 4 тайландских баклажана
  • 250 гр бамбука в полосках (1 маленькая банка)
  • 1 ст.л. раст. масла
  • 400 мл кокосового молока (1 банка)
  • 1 ч.л. зеленой пасты карри
  • 1 ст.л. пальмового или коричневого сахара
  • 6 лимонных листочка
  • 2 ст.л. рыбного соуса


Тофу нарезать кубиками примерно 1×1 cм.
Беклажаны разрезать на четвертинки, слить жидкость с бамбука.
Лимонные листья разрезать на 4 части.
Разогреть растительное масло в котелке с выпуклым днищем (вок) или на сковороде и оюжарить на нем пасту карри.
Добавить туда тофу и баклажаны и обжарить.
Влить кокосовое молоко и всыпать бамбук, подогреть.
Под конец добавить сахар, лимонные листья и рыбный соус и еще прожарить три минуты. Перед подачей на стол удалить лимонные листочки.

Совет: Подавать с рисом.



Квас хлебный `Классика`

Требуется:
  • 1 кг ржаного хлеба,
  • 25 г дрожжей,
  • 5 ст. л. мёда,
  • 100 г отвара смородиновых листьев,
  • 5-6 л воды,
  • корка 1 большого апельсина. 

 



Способ приготовления.
Чёрный хлеб нарежьте ломтиками и подсушите в духовке, но нельзя давать ему пригореть. Сухари сложите в кастрюлю, залейте кипятком и дайте настояться 3-4 часа. Затем настой надо процедить и добавить в него дрожжи, подогретый мёд,
отвар смородины. Накройте кастрюлю тканью и оставьте для брожения на 7 часов. Как только квас начнёт пениться, его надо повторно процедить - и можно разливать по бутылкам. Не забудьте в каждую бутылку добавить немного апельсиновой корки и плотно закрыть бутылки. В прохладном месте этот квас будет храниться очень долго, а апельсиновые корки придадут его вкусу особую пикантность.