Теплый салат с нутом, шпинатом и фетой
На 4 порции:
- 100 мл оливкового масла
- 1 красный чили, очищенный от семян и мелко порезанный
- 6 зубчиков чеснока, мелко порезанных
- 2 красные луковицы, очищенные и мелко порезанные
- 100 мл яблочного уксуса
- 400 г (1 банка) консервированного нута (турецкого гороха), слить
- 100 г молодого шпината
- 2 ст л порезанного кориандра (кинзы)
- 1 ст л порезанной петрушки
- 115 г сыра фета, раскрошенного
- 2 пера зеленого лука, мелко порезанного
- 2 ст л листьев мяты, порезанных
- 5 сушеных помидоров, порезанных
1. Нагреть масло в кастрюле. Добавить чили, чеснок и лук. Обжаривать на большом огне 5 минут. Добавить уксус, готовить еще 2 минуты. Затем перелить в миску и добавить нут. Оставить мариноваться 1 час.
2. Добавить оставшиеся ингредиенты, перемешать, оставить на 10 минут и затем подавать.
рецепт Теплый салат с нутом, шпинатом и фетой прислал шеф-повар Наталья Янукович
Оцените рецепт: |
|
Похожие рецепты


Самое вкусное
Салат с ананасом и курицей
Грибной суп из шампиньонов
Два салата из печени трески
Сырники из творога
Рулет из лаваша
Салат из фасоли с сухариками
Пирог на кефире
Курица в духовке
Основной рецепт теста для пиццы
Салат из тунца
Очень вкусный салатик
Блины на кефире
Салат из языка
Вкусный и простой салат
Салат цезарь с курицей
Комментарии
Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы
Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски
Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками
Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`
Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная
Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром
Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Салат из цветной капусты с огурцами
- 1/4 кочана цветной капусты
- 1 свежий огурец
- 100 гр майонеза
- зелень укропа
- черный молотый перец
- соль по вкусу
Все овощи натереть на средней терке или нарезать на овощерезке. Посолить и приправить по вкусу. Заправить майонезом, перемешать и подавать.
Запеканка из адыгейского сыра
- сыр адыгейский - 400-500 гр,
- сметана - 100 гр,
- яйца куриные - 2 шт,
- сахар - 4 ст.л.,
- мука - 8 ст.л.,
- изюм - 100 гр
Сочинила этот рецепт сама - в холодильнике лежал кусок адыгейского сыра - срок годности истекал, никто не желал его кушать в натуральном виде. В виде запеканки съели за 15 минут. Так что не претендую на эксклюзивность данного рецепта, возможны варианты.
В комбайне перетираете сыр, сметану, яйца, сахар. В полученную массу добавляете промытый изюм и муку. Перемешиваете. Всю массу выкладываете в смазанную раст.маслом форму для запекания и ставите в духовку, нагретую до 200 градусов (по Цельсию) на 20 минут. Через 10 минут выпекания можно поднять форму повыше.