Оранжевый окунь в кокосовом соусе (6 порций)
Ингредиенты:
- 675 г филе оранжевого окуня,
- 1 ч.л. (5 мл) соли,
- 1 ч.л. (5 мл) паприки,
- 1 ч.л. (5 мл) черного перца,
- 10 ст.л. (120 мл) сливочного масла,
- 1 нарезанная кубиками испанская луковица,
- 1 измельченный зубчик чеснока,
- 3 ст.л. (45 мл) муки,
- 3/4 стакана (180 мл) бланшированного тертого миндаля,
- 1 ч.л. (5 мл) молотого красного перца Чили,
- 1/2 ч.л. (3 мл) листьев чабреца,
- 1 лавровый лист,
- 1/4 стакана (60 мл) лимонного сока,
- 1/4 стакана (60 мл) меда,
- 2 стакана (500 мл) кокосового молока,
- 1 стакан (250 мл) тертого свежего кокоса,
- 1/4 стакана (60 мл) обжаренного кокоса.
Приготовление: Посыпьте филе солью, паприкой и перцем. Разогрейте 6 ст.л. (90 мл) сливочного масла и поджарьте лук и чеснок до полупрозрачности. Посыпьте мукой и готовьте 2 минуты. Добавьте тертый миндаль, Чили, чабрец, лавровый лист, лимонный сок, мед, кокосовое молоко и свежий кокос. Накройте, уменьшите огонь и тушите 30 минут. Разогрейте оставшееся сливочное масло в сковороде и поджарьте рыбу по 4 минуты с каждой стороны. Положите рыбу на блюдо, полейте соусом и подавайте к столу с рисом пилав. Украсьте жареным кокосом.
рецепт Оранжевый окунь в кокосовом соусе (6 порций) прислал шеф-повар Инна из Киева
Оцените рецепт: |
|
Похожие рецепты
Австралийская кухня


Самое вкусное
Салат с ананасом и курицей
Грибной суп из шампиньонов
Два салата из печени трески
Сырники из творога
Рулет из лаваша
Салат из фасоли с сухариками
Пирог на кефире
Курица в духовке
Основной рецепт теста для пиццы
Салат из тунца
Очень вкусный салатик
Блины на кефире
Салат из языка
Вкусный и простой салат
Салат цезарь с курицей
Комментарии
Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы
Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски
Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками
Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`
Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная
Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром
Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Ароматные запеченные овощи
- 1 баклажан, порезанный на кусочки
- 2 красных перца, очищенных от семечек и порезанных на кусочки
- 1 маленькая тыква или кабачок, очищенная и порезанная на кусочки
- 3 цуккини, порезанные
- 1 крупный неострый красный перец чили, мелко порезанный, или 2 щепотки перца чили
- 2 ст л подсолнечного масла
- 2 ч л семян тмина
- 2 ст л порезанной мяты
- 1 ч л масла, настоенного на чили, или розовой пасты хариссы, смешанной с 1 ст л оливкового масла
Яркая красочная смесь ароматно-пряных овощей.
1. Разогреть духовку до 190 гр С. Высыпать порезанные овощи на противень, полить оливковым маслом и приправить. Перемешать и запекать в духовке 15 мин.
2. Достать из духовки, посыпать тмином и вернуть в духовку на 10 мин.
3. Дать немного остыть, затем добавить мяту и побрызгать маслом или хариссой. Подавать теплым или комнатной температуры.
Банано-карамельный чизкейк с пеканом
Основа:
- 75 г орехов пекан (половина на основу половина на соус)
- 110 г сладкого овсяного печенья
- 40 г растопленного сливочного масла
Начинка:
- 3 средних спелых банана
- 1 стол.ложка лимонного сока
- 3 больших яйца
- 350 г творога средней жирности
- 200 г фромаж фре или сметаны (8 % жирности)
- 175 г мелкого сахара
Соус:
- 50 г масла
- 75 г мягкого коричневого сахара
- 50 г гранулированного сахара
- 150 г светлой патоки (или меда)
- 150 мл двойных сливок
- несколько капель ванильного экстракта
Для украшения сверху:
- 3 средних банана
- 2 стол.ложки лимонного сока
Так же понадобится разъёмная форма, 20 см в диаметре, слегка смазанная маслом.
Разогреть духовку до уровня 6 (200 гр C).
Поджарьте орехи. Положите их на противень и готовьте 7 минут и затем меленько порежьте.
Положите печенье в полиэтиленовый пакет, и пройдитесь по нему скалкой, чтобы измельчить. Далее положите крошки в миску, смешайте с половиной орехов и маслом. Тщательно перемешайте и разложите смесь по форме и готовьте 15 минут на уровне 2 (150 гр C).
Для начинки, смешайте в процессоре бананы и лимонный сок до гладкости, далее добавьте остальные ингредиенты. Смешайте опять и залейте приготовленную основу смесью; запекайте в духовке около 1 часа. Затем выключите духовку и оставьте чизкейк охлаждаться в ней, это предотвратит трещины на торте.
Чтобы приготовить соус, положите масло, сироп и оба вида сахара в кастрюльку и растоврите на очень низком огне. Готовьте примерно 5 минут. Влейте сливки и ваниль и перемешайте до гладкости и потом добавьте оставшиеся орехи. Снимите с огня и оставьте охлаждаться.
Затем, когда вы готовы собирать чизкейк, налейте 2 стол. ложки лимонного сока в миску. Нарежьте туда бананы и обмакните их в сок. Затем разложите по чизкейку (можно сперва сделать маленький кружок из соуса.) Подавайте разрезанным на кусочки и отдельно соусом.