Весенний салат с заправкой с крессом

На 4 порции:

  • 350 г молодого картофеля, не очищенного
  • 800 г молодых бобов в стручках (200 г очищенных бобов)
  • 200 г молодой спаржи
  • 400 г молодого зеленого гороха в стручках (100 г очищенного гороха)
  • 90 г ветчины прошутто, порезанной на полоски
  • 125 г смеси зеленых салатных листьев разного сорта
  • 100 г сыра пекорино, срезанного стружкой

 

Заправка с крессом:

  • 50 г свежего кресс-салата, порезанного
  • 6 ст л оливкового масла
  • 2 ст л яблочного оуксуса
  • щепотка сахара

1. Отварить картофель в кипящей подсоленной воде в течение 10-15 мин. Слить и порезать пополам, когда остынет достаточно, чтобы можно было держать в руке. Отставить.

2. Окунуть очищенные от стручков бобы и спаржу в кипяток на 2-3 минуты. Слить через сито, достать спаржу и подержать бобы под холодной проточной водой. Снова слить и очистить от жесткой шкурки - сделать надрез и нажать, чтобы боб сам выскочил из шкуры. Окунуть в кипяток горошек на 1 минуту.

3. Перемешать спаржу, горошек, картофель и прошутто.

4. Для заправки соединить все ингредиенты в блендере или кухонном комбайне. Приправить солью и перцем.

Подавать: перемешать салатные листья с ложкой заправки и разложить на тарелках. Сверху уложить горкой овощную смесь и побрызгать оставшейся заправкой. Посыпать сыром.

рецепт Весенний салат с заправкой с крессом прислал шеф-повар Никуша


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально полу ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я знаю ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе предста ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые коро ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад была в коман ...
Курт

Добавить рецепт


Зеленый салат с лимонным соком

  • 4-5 кочешков зеленого салата
  • 3-4 столовые ложки растительного масла
  • 3 яйца
  • сок 1/2 лимона
  • 1 столовая ложка готовой горчицы
  • несколько веточек укропа
  • соль по вкусу


Листья зеленого салата вымойте и порежьте на 4 части. Затем приготовьте заправку. Для этого горчицу смешайте с растительным маслом и лимонным соком, добавьте мелко нарезанный укроп и соль по вкусу. Яйца сварите вкрутую, мелко порубите и затем смешайте с салатом. Затем, выложите в салатницу и полейте заправкой.


Шашлык по-восточному

Для шашлыка:
  • 600 г белого куриного мяса (куриные грудки)
  • 500 г маленьких консервированных помидоров
  • 2 зеленых сладких перца
  • соль
  • перец
  • 1 ст. л. оливкового масла.
Для соуса:
  • 2 зубчика чеснока
  • 2 ст. л. оливкового масла
  • 1 ст. л. томатного пюре
  • 1/2 ч. л. молотого красного перца
  • соль
  • перец
  • пряности (чабрец, душица и т.д.).


Сначала приготовьте соус. Смешайте томатное пюре с оливковым маслом и тщательно разотрите до получения однородной массы.
Добавьте толченый чеснок, приправы и тщательно размешайте.
Куриные грудки сполосните, слегка отбейте и нарежьте тонкими ломтиками. Положите в миску, залейте томатно-чесночным соусом и оставьте на 2 ч. Помидоры выньте из банки и переложите на сито,
чтобы дать жидкости стечь. Сладкий перец помойте, нарежьте большими кубиками (2х2 см) и слегка отварите. Куриное мясо сверните в трубочки и нанижите на шампуры вместе с помидорами и сладким перцем. Посолите, поперчите, посыпьте молотым красным перцем и приправами, обрызгайте оливковым маслом. Положите шампуры на противень и поставьте в горячую духовку. Запекайте 15 мин (в микроволновой печи - 5 мин).