На 4 порции:

• 2 ч. ложки плюс 1 ст. ложка оливкового или растительного масла
• 2 крупных шалота, нарезанных тонкими ломтиками
• 1 ч. ложка соли
• 1 ст. ложка нарубленного свежего эстрагона или 1/2 ч. ложки сухого
• 5 ст. ложек пшеничной муки
• 4 куриные грудки (около 1,1 кг) без кожи
• 1/2 куриного бульонного кубика

1. Разогрейте 2 ст. ложки масла на среднем огне в сковороде с антипригарным покрытием диаметром 30 см. Добавьте лук-шалот и жарьте до мягкости и золотистого цвета. Шумовкой выложите шалот в небольшую миску.

 

2. Смешайте на вощеной буише соль, эстрагон и 3 ст. ложки муки; запанируйте куриные грудки. Разогрейте оставшуюся 1 ст. ложку масла в той же сковороде на среднем огне. Добавьте курицу и жарьте, перепернув 1 раз, до золотисто-коричнего цвета. Убавьте огонь до среднего уровня, накройте и жарьте еще около 10 минут, пока сок, вытекающий в месте прокола ножом, не станет прозрачным. Выложите куриные грудки на 4 тарелки. Накройте, чтобы блюдо не остыло.

3. Смешайте в небольшой посуде оставшиеся 2 ст. ложки муки с 350 мл воды и размешайте до однородной массы. Добавьте к соку на сковороде мучную смесь, бульонный кубик и обжаренный лук и доведите до кипения на сильном огне, помешивая, чтобы растворить коричневые комочки. Кипятите 1 минуту. Перед подачей на стол полейте курицу соусом.

• Квас хлебный 300 г,
• свекла с ботвой 80 г,
• морковь 20 г,
• огурцы 50 г,
• лук зеленый 25 г,
• 0,5 вареного яйца,
• сметана 40 г,
• сахар 5 г,
• уксус 9%ный 5 г,
• зелень 5 г,
• соль 5 г.

 

Молодую свеклу вымыть, нарезать мелкими кубиками или соломкой, черешки - кусочками длиной 2-3 см, залить водой, добавить уксус и тушить 20- 30 минут. За 10-15 минут до окончания тушения добавить нарезанную свекольную ботву. Готовую свеклу охладить в отваре.
Остальные овощи нарезать мелкими кубиками, лук нашинковать и растереть с солью, Все соединить, добавить свеклу с отваром, влить квас. При подаче посыпать измельченной зеленью. Сметану подать отдельно,