Запеканка из свежих овощей

ПРОДУКТЫ

  • 4 средние мелко натертые морковки
  • 2 мелко натертых кабачка
  • 2 очищенные и натертые картофелины
  • 2 мелко натертые луковицы
  • 1 зеленый перец, очищенный от зерен и нарезанный мелкими кубиками
  • 1 баночка творога `Коттедж` (250 г)
  • 30 г. тертого сыра
  • 1 баночка сметаны (170 мл)
  • 1/4 стакана нарезанной зелени петрушки
  • 4 яйца
  • 1/2 ч. ложки молотого кориандра (кусбара)
  • соль и черный перец по вкусу
  • растительное масло для смазывания противня
  • 1 ложка манной крупы, чтобы посыпать противень

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
1. Нагреваем духовку до средней температуры.
2. Отжимаем все натертые овощи и кладем в большую миску.
Добавляем творог, сыр, сметану, петрушку, яйца и кориандр,
перемешиваем, кладем соль, перец и тщательно перемешиваем до получения однородной массы.
3. Смазываем противень и посыпаем манкой.
4. Выкладываем смесь, запекаем 55 мин. или до готовности.

рецепт Запеканка из свежих овощей прислал шеф-повар Олюся


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Тропические фрукты с крошкой

На 4 порции:
  • 1 маленький ананас, очищенный и нарезанный на кусочки
  • 2 манго, очищенные от кожуры и косточки, порезанные кубиками
  • 2 папайи, очищенные и порезанные
  • 40 гр сахара
  • цедра 2 лаймов и сок 1 лайма

 

Тесто:

  • 125 гр сливочного масла, порезанного кубиками
  • 150 гр поленты
  • 150 гр муки
  • 50 гр сахара


Подавайте этот необычный десерт со сливками и получится действительно обольстительное угощение.

 

1. Перемешать фрукты с сахаром, цедрой лайма и соком. Переложить в форму для духовки вместимостью 1.2 л.

2. Разогреть духовку до 190 гр С.

3. Сделать тесто: положить масло в миску, втереть в него остальные ингредиенты, пока не получатся крошки (можно перемешать все в комбайне).

4. Выложить тесто поверх фруктов, запекать 40-45 мин, подавать горячим с заварным кремом или сливками.



Салат с квашеной капустой, морковью и огурцами

На 5 порций:
  • 300 гр квашеной капусты,
  • 150 гр соленых огурцов,
  • 100 гр репчатого лука,
  • 70 гр майонеза,
  • хрена (корень),
  • зелень.


Морковь натереть на крупной терке. Огурцы нарезать небольшими кубиками. Репчатый лук мелко нарезать.
Все смешать, добавить нашинкованную квашенную капусту, натертый на мелкой терке хрен и заправить майонезом.
Готовый салат посыпать измельченной зеленью.