Тунец нисуаз

На 4 порции:

  • 5 ст л оливкового масла
  • 5 ст л яблочного уксуса
  • 1 раздавленная долька чеснока
  • 1 ст л дижонской горчицы
  • 1 пучок зеленого салата
  • 200 гр маленького картофеля, отваренного и порезанного ломтиками
  • 12 томатов (дамские пальчики), порезанных на 4 части
  • 8 черных оливок, порезанных на 4 части
  • 6 шт филе анчоусов, мелко порезанных
  • 115 гр стручков зеленой фасоли, порезанных пополам
  • 2 яйца, сваренных вкрутую, очищенных и порезанных на 4 части (как помидоры)
  • 1 красный сладкий перец, мелко порезанный
  • 4 филе тунца, примерно по 115 гр каждый

Количество ингредиентов может сразить, но если присмотреться, оказывается, что салат очень простой и овощи с сочным тунцом отлично придутся к ужину для завершения жаркого летнего дня.

 

1. Чтобы сделать заправку, смешать оливковое масло, уксус,чеснок и горчицу. Приправить по вкусу. В миску для салата поместить листья зеленого салата, картофель, томаты, оливки, анчоусы, фасоль, яйца и перец. Салат залить заправкой и отставить.

2. Разогреть непригораемую сковороду, приправить тунец и обжарить без масла. Сложить салат на тарелки и накрыть кусками тунца.

На заметку:

Нисуаз - вегетарианское блюдо, приготовленное в ниццском стиле (Ницца (Nice) — французский город). В блюдо “Нисуаз” могут входить оливки, анчоусы, томаты и зеленая фасоль. Салат “Нисуаз” - самый популярный из подобных блюд.

рецепт Тунец нисуаз прислал шеф-повар annyshka


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Зеленая икра из баклажан

  • 1 кг. баклажан
  • 200 г. сладкого перца
  • 200 г. красных помидор
  • 1 головка чеснока
  • зелень
  • соль
  • уксус
  • растительное масло.


Выбрать свежие, черные баклажаны и испечь их в духовке,после чего очистить кожицу. Перец тоже испечь, очищенный чеснок истолочь в ступке, добавить масло. Соединить баклажаны, перец и помидоры, смесь истолочь вместе. Соль и перец по вкусу. Получается масса, подобная паштету,которую надо подкислить уксусом или лимонной кислотой,украсить зеленью.


Флипп шоколадный

  • Коньяк - 10 мл,
  • ром - 10 мл,
  • сироп шоколадный - 30 мл,
  • сливки - 30 мл,
  • желток.


В шейкер вливаем коньяк, ром, сироп, сливки и желток, взбиваем.
Выливаем в бокал и украшаем тертым шоколадом.
Выход - 100 мл.
Гарнир: тертый шоколад.