Холодный фруктовый суп с йогуртом и фруктами

На 4 порции:

  • 250 гр клубники
  • 125 гр малины
  • 3 ст.л. сахар
  • 1 банка (425 мл) персиков
  • 600 гр йогурта (3,5% жирн.)
  • цедра и сок 1 одного лимона
  • 150 гр жрустящих хлопьев (смесь зерновых хлопьев с миндалем) 

 

Приготовление:
1. Клубнику вымыть, очистить, нарезать. Малину вымыть, перебрать. Смешать ягоды с 2 ст.л. сахара, дать настояться.
2. Дать стечь персикам, собрать с них сок. Нарезать персики соломкой.
3. Смешать йогурт с 1 ст.л. сахара, персиковым соком, цедрой и соком лимона. Подавать с фруктами и хлопьями.

рецепт Холодный фруктовый суп с йогуртом и фруктами прислал шеф-повар Света Крома


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Салат грезы любви

  • 200 гр. красной копчёной рыбы,
  • 1 банка горошка,
  • 300 гр. ветчины,
  • 300 гр. морской капусты,
  • 4 свежих помидора,
  • 4 стручка зелёного перца,
  • 1 баночка “Закуски лосося”,
  • 2 пачки майонеза.


Укладываем слоями в глубокую тарелку или салатницу.

 

1-ый слой - мелко нарезанная красная рыба,
2-ой слой - майонез,
3-ий слой - порезанный кольцами зелёный перец,
4-ый слой - майонез,
5-ый слой - мелко нарезанная ветчина,
6-ой слой - майонез,
7-ой слой - зелёный горошек,
8-ой слой - майонез,
9-ый слой - мелко нарезанные помидоры,
10-ый слой - майонез,
11-ый слой - мелко нарезанная морская капуста,
12-ый слой - майонез.
Сверху горочкой выложить “Закуску лосося”.



Краб с китайской капустой

На 4 порции:
  • 225 гр грибов шиитаке
  • 2 ст растительного масла
  • 2 зубчика чеснока, раздавленных
  • 6 перьев зеленого лука, порезанных
  • 1 кочан китайской капусты,, нашинкованный
  • 1 ст л мягкой пасты карри
  • 6 ст л кокосового молока
  • 200 гр консервированного мяса краба
  • 1 ст л хлопьев чили


Мягкий вкус китайской капусты и мяса краба усилен в этом рецепте кокосовым молоком.

 

1. Острым ножом нарезать грибы на кусочки. Разогреть растительное масло в вок. Добавить грибы и чеснок, обжаривать 3 мин, пока грибы не станут мягкими.

2. Добавить зеленый лук и нашинкованную китайскую капусту, обжаривать, пока листья не начнут увядать.

3. В маленькой мисочке смешать пасту карри с кокосовым молоком. Добавить к смеси в вок, всыпать хлопья чили и мясо краба. Перемешать, пока все хорошо не соединится. Подогреть смесь в вок, пока она не начнет кипеть.

Разложить краба с овощными листьями по тарелкам и подавать немедленно.