Тушеная свинина с фенхелем
На 4 порции:
- 1 ст л оливкового масла
- 500 гр свинины, порезанной на кусочки
- 1 большая луковица, порезанная
- 3 зубчика чеснока, раздавленных
- 2 х 400 гр банки консервированных томатов, порезанных
- 2 ст л томатного пюре
- 1/2 ст л сахара
- 200 мл овощного бульона
- 1 большая луковица фенхеля
- цедра 1 лимона
Как это не удивительно, но это очень малокалорийное и полезное блюдо
1. Разогреть 1 ч ложку оливкового масла в сковороде. Обжарить свинину со всех сторон, вытащить из сковороды шумовкой и отставить. Добавить остальное масло и обжарить лук до мягкости на маленьком огне, помешивая. Добавить томаты, чеснок, томатное пюре, сахар, бульон и свинину, затем приправить. Довести до кипения.
2. Срезать ростки с фенхеля, порезать и отставить. Порезать луковицу на тонкие дольки и добавить к свинине. Размешать, чтобы фенхель оказался на дне сковороды и снизить огонь. Тушить 35 - 40 мин, накрытой крышкой. Добавить цедру и украсить ростками фенхеля (или укропом).
На заметку
Семена растения Foeniculum vulqare. Известен также под названием <сладкий тмин>. Его длинные бледно-зеленые семена похожи на семена тмина и кумина, но больше их по размеру и отличаются по цвету. По вкусу они напоминают анис или лакричник. Семена фенхеля иногда используют в приправах. Поджаренный фенхель жуют после еды для освежения рта и улучшения пищеварения.
рецепт Тушеная свинина с фенхелем прислал шеф-повар Ольга Рустамова
| Оцените рецепт: |
|
Похожие рецепты
Самое вкусное
Салат с ананасом и курицей
Грибной суп из шампиньонов
Два салата из печени трески
Сырники из творога
Рулет из лаваша
Салат из фасоли с сухариками
Пирог на кефире
Курица в духовке
Основной рецепт теста для пиццы
Салат из тунца
Очень вкусный салатик
Блины на кефире
Салат из языка
Вкусный и простой салат
Салат цезарь с курицей
Комментарии
Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы
Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски
Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками
Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`
Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная
Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром
Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт
Минестроне
- 2 большие луковицы
- 3 средние моркови
- 2 палочки сельдерея
- 1 большой кабачок-цуккини
- 100 гр зеленой фасоли
- 40 гр сливочного масла
- немного оливкового масла
- 40 гр порезанного бекона
- 410 гр банка консервированной фасоли
- 3 литра овощного или куриного бульона
- 100 мл белого вина
- 200 гр свежих мелко порезанных томатов, очищенных от семян и кожуры
- 200 гр картофеля, очищенного и порезанного
- 150 гр коротких макарон
- тертый сыр Пармезан
Для соуса Песто:
- 1 пучок базилика
- 1 большой зубчик чеснока
- 3 ст л кедровых орехов
- 3 ст л тертого Пармезана
- 100 мл оливкового масла
К этому сытному традиционному итальянском супу можно ничего не подавать. Довольно долго занимает мелко порезать овощи, но результат заслуживает того.
1. Очистить и мелко нарезать острым ножом лук, морковь и сельдерей кусочками, одинакового размера. Повторить с цуккини и зеленой фасолью, отставить все овощи.
2. Растопить сливочное масло в кастрюле, обжарить бекон и лук около 4х минут. Добавить морковь и сельдерей, потушить несколько минут. Добавить цуккини и зеленую фасоль и готовить еще 3-4 мин.
3. Добавить бульон, вино и томаты и довести до кипения. Снять с огня и готовить на маленьком огне 2 - 2 1/2 часа. Добавить картофель, макароны и фасоль через 2 часа и продолжать варить, пока картофель и макароны не сварятся. Приправить.
4. Тем временем сделать соус песто. В блендере, комбайне или в ступке размолоть базилик, чеснок, орешки и Пармезан до однородной пасты, затем добавить оливковое масло тонкой струйкой и у вас получится густой соус. Приправить.
Когда суп готов, подавать его с соусом песто и Пармезаном.
Торт ванда
- 1/2 кг мака,
- 10 яиц,
- 1,5 стакана сахара
- 3 ст.л. молотых сухарей,
- 2-3 ст.л. меда
- 1/2 ч.л. соды
- миндаль (орехи) - 1 стакан
- изюм (1/2 стакана)
- 2 ст. л. с верхом апельсиновой цедры (измельченной)
- 1\4 кг масла
- 1 стакан сахарной пудры
- 1 желток
- 1\2 рюмки коньяка или рома
- 1\2 стакана крепкого кофе (нерастворимого)
- орехи
- изюм.
Точно не знаю, польский ли это рецепт - нам он достался много лет назад от подружки моей бабушки. Мы его делаем очень редко в силу его сложности. Тем не менее ничего подобного я больше нигде не встречала.
Мак запарить кипятком (несколько часов), затем просушить в духовке. После этого пропустить его 3 раза через мясорубку. Желтки растереть с сахаром, добавить мак, миндаль, изюм, корку, затем молотые сухари, мед и соду, а в конце ввести взбитые белки.
Затем тесто влить в форму, смазанную маслом и обсыпанную сухарями.(тесто получается густоты сметаны). Печь 40 минут в средне нагретой духовке до темно-золотого цвета. Вынимать из формы после полного остывания.
Крем:
Масло, сахар, желток растереть, осторожно добавить коньяк и кофе (следить, чтобы крем не свернулся). Торт разрезать вдоль на 2-3 коржа, промазать кремом со всех сторон и украсить орехами и изюмом.
Трудоемкое дело, но стоит попробовать. Желаю приятной дегустации!