Треска в стиле Юкатан
Необходимо для 4 порций:
- 4 куска филе трески (весом 125-185 г каждый);
- 2 ст. ложки свежего лимонного сока;
- соль;
- перец;
- 1 ст. ложка оливкового масла;
- 1 небольшая мелко нарубленная луковица;
- 1 небольшой нарубленный зеленый сладкий перец (без семян);
- 60 г очищенных тыквенных семечек;
- 2 ст. ложки мелко нарезанного кориандра;
- 0,25 стакана апельсинового сока;
- 2 сваренных вкрутую яйца и дольки лимона для украшения.
Разогрейте плиту до 180ш. Протрите рыбу абсорбирующей кухонной бумагой и натрите лимонным соком. Сложите филе в мелкое жаропрочное блюдо, слегка посолите и поперчите. Нагрейте масло в кастрюле среднего размера. Добавьте лук, зеленый перец,
тыквенные семечки и половину кориандра. Слегка поджарьте, пока лук не станет мягким, но не подрумянится. Положите основную массу начинки между рыбным филе, а остатки сверху. Полейте апельсиновым соком. Накройте крышкой и запекайте 15-20 минут до готовности. Подавайте с четвертинками яйца и дольками лимона
рецепт Треска в стиле Юкатан прислал шеф-повар Татьяна Данилко
Оцените рецепт: |
|
Похожие рецепты
Самое вкусное
Салат с ананасом и курицей
Грибной суп из шампиньонов
Два салата из печени трески
Сырники из творога
Рулет из лаваша
Салат из фасоли с сухариками
Пирог на кефире
Курица в духовке
Основной рецепт теста для пиццы
Салат из тунца
Очень вкусный салатик
Блины на кефире
Салат из языка
Вкусный и простой салат
Салат цезарь с курицей
Комментарии
Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы
Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски
Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками
Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`
Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная
Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром
Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт
Коктейль лето в тропиках
- мороженое пломбир (немного растаевшее),
- кокосовая стружка
- веточка ванили
- сок апельсиновый
- сок ананасовый (или любой цитрусовый)
- немного кубиков льда
- банан
- консервированные фрукты
Взбить в миксере пломбир, 4 стакана сока, один целый банан, посыпать стружкой, добавить лед. раздавать в высоких фужерах с соломинкой.
Палтус, фаршированный креветками
- 1 зубчик чеснока,
- 1 маленькая луковица,
- 1 средняя морковь,
- 1 веточка сельдерея,
- 1 ст. ложка сливочного масла,
- 2/3 стакана экстракта моллюсков или куриного бульона,
- 1,5 ч. ложки тимьяна,
- 100 г вареных мелких креветок,
- 4 филе палтуса (общий вес 700 г),
- 1 ст. ложка кукурузного крахмала,
- 1/4 стакана жирных сливок,
- 1/4 ч. ложки соли,
- 1/4 ч. ложки молотого черного перца.
В кухонном комбайне измельчите чеснок, добавьте лук. Переложите чесночно-луковую смесь в другую посуду. В кухонном комбайне нарежьте отдельно морковь и сельдерей (мыть комбайн после лука не нужно).
Поставить на сильный огонь сковороду и разогреть в ней масло. Положите на сковороду чесночно-луковую смесь и жарить 3 минуты. Добавить морковь, сельдерей и 1 ч. ложку тимьяна. Снимите сковороду с огня и добавьте туда креветки, перемешайте.
Положите на середину каждого филе 3 ст. ложки начинки и нетуго скатайте в рулеты. Форму для выпечки приготовьте такую, чтобы в нее поместились 4 рыбных рулетика в один слой.
Слегка смажьте форму маслом, положите в нее рулетики и всю оставшуюся начинку и полейте экстрактом моллюсков. Накройте форму фольгой и поставьте в нагретую до 190 градусов духовку на 20 минут или до тех пор, пока рыба не начнет расслаиваться, когда ее пробуешь вилкой. Пока рулетики пекутся, в маленькой миске смешайте крахмал, сливки, тимьян, соль и черный перец. Переложите рыбные рулетики на тарелку и накройте, чтобы не остывали. Переложите лишнюю начинку и натекший в форму сок в кастрюлю. На сильном огне доведите эту смесь до кипения.
Добавьте крахмальную смесь и кипятите минуты 3, помешивая, пока соус не загустеет.
Полейте рулетики соусом.