Рисовая лапша с курицей

На 4 порции:

  • 200 гр рисовой лапши
  • 1 ст л подсолнечного масла
  • 1 зубчик чеснока, мелко порезанный
  • 2 см кусок корня имбиря, мелко порезанный
  • 4 пера зеленого лука, порезанных
  • 1 красный чили, очищенный и порезанный
  • 300 гр куриного филе, мелко порезанного
  • 2 куриные печени, мелко порезанные
  • 1 палочка сельдерея, тонко нашинкованная
  • 1 морковь, порезанная на палочки
  • 300 гр нашинкованной китайской капусты
  • 4 ст л сока лайма
  • 2 ст л тайского рыбного соуса
  • 1 ст л соевого соуса

 

Для украшения:

  • 2 ст л свежей мяты, порезанной
  • кусочки маринованного чеснока
  • свежая мята

В этом блюде используется очень мало масло, что делает его легким, полезным и низкокалорийным блюдом на обед или ужин.

 

1. Замочить рисовую лапшу в воде на 15 мин, или по инструкциям на упаковке. Слить и отложить в сторону.

2. Нагреть масло в большой сковороде или вок и обжарить чеснок, чили, имбирь и зеленый лук в течение 1 мин. Добавить курицу и куриную печень и обжаривать на очень большом огне 2-3 мин до коричневого цвета.

3. Добавить сельдерей и морковь, обжаривать 2 мин до мягкости. Добавить китайскую капусту, затем сок лайма, рыбный соус и соевый соус.

4. Добавить в сковороду лапшу и перемешать. Посыпать нашинкованной капустой, мятой и маринованным чесноком. Подавать сразу же.

рецепт Рисовая лапша с курицей прислал шеф-повар Светлана Юхнова


Похожие рецепты

Комментарии

Оценить комментарий:   0  
Светлана 18.02.2009
Спасибо за рецепт! Только у меня не было рыбного соуса: я дополнительно налила еще 2 ложки соевого соуса. И мы очень не любим сельдерей. Тоже класть не стала. В остальном получилось очень вкусно!
{Написать ответ}

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Сырные корзиночки

  • 100 г твердого сыра
  • любой салат (овощной или мясной).


Сыр натереть на крупной терке, выложить ровным слоем на сковородку (без раст. масла). Когда сыр растает и растечется по сковороде “блином”, дать ему немного остыть и тонкой лопаткой аккуратно снять. Поставить стакан вверх дном на влажное полотенце, на стакан сверху выложить сырный блин и поставить в холодильник для охлаждения. Приготовить салат и наполнить им корзинку.


Зальцбургский нокерлн

  • 80 г масла,
  • 3 яйца,
  • 30 г сахарной пудры,
  • 30 г муки,
  • 3 столовые ложки молока.
  • Соус ванильный:
  • 2 желтка,
  • 1 столовая ложка картофельной муки,
  • 80 г сахара,
  • 1 пакетик ванильного сахара,
  • 0,5 л молока. 


Половину количества масла, желток и сахарную пудру взбивать в течение 0,5 часа, затем добавить просеянную муку и взбитый белок.
Оставшееся масло растопить на сковороде, влить туда приготовленное тесто, добавить молоко и поставить сковороду в предварительно разогретую духовку. Запекать в течение нескольких минут при высокой температуре. Когда тесто поднимется - оно должно быть рыхлым, - сделать столовой ложкой в середине его углубление, выложить нокерлн на подогретое блюдо углублением вверх, полить ванильным соусом и подать на десерт.
Соус приготовить так: желтки смешать с картофельной мукой,
сахаром и ванильным сахаром, развести небольшим количеством холодного молока, влить в оставшееся количество кипящего молока и взбить на паровой бане до получения густой массы.