Лосось по-средиземноморски

  • несколько зубчиков чеснока
  • 2 небольших филе лосося
  • 500 гр капусты брокколи, разобранной на соцветия
  • 500 гр макарон
  • упаковка сливок
  • шафран по вкусу

1. На оливковом масле обжарить слегка несколько нарезанных зубчиков чеснока, затем кладете филе лосося. Слегка обжарить с обеих сторон, затем добавить туда брокколи, лучше свежезамороженная, готовится быстрее. Тушить, накрыв крышкой.

 

2. Отдельно отварить небольшое количество макарон в форме ракушки, до “аль денте” (когда они еще слегка твердые).

3. После того, как брокколи готова - добавить отваренные макароны и залить сливками, затем посыпать слегка шафраном. Тушить еще минут восемь - соус должен пропитать все продукты.

Получается легкое и очень полезное блюдо, просто прекрасно подходит после горячего лукового пирога.

рецепт Лосось по-средиземноморски прислал шеф-повар Ольга Тропинина


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Масляное печенье с кедровыми орехами

На 20 шт:
  • 100 г сливочного масла
  • 100 г мелкого сахара
  • 50 г тростникового сахара (demerara)
  • 1 яйцо
  • 250 г блинной муки
  • 100 г кедровых орехов


Нежное печенье с мягкими орешками.

 

1. Разогреть духовку до 180 гр С. Проложить пергаментом два противня. Взбить масло и оба сахара до кремовой массы. Добавить яйцо, взбивая, затем добавить муку и кедровые орешки. Руками замесить тесто, равномерно распределяя орешки.

2. Сформировать 20 шариков размером с грецкий орех. Положить их на противень на расстоянии друг от друга, прижать вилкой и запекать 12 минут. Дать остыть 5 минут на противне и перенести на решетку. Подавать, когда оно полностью остынет.



Куриный суп по-креольски

  • цыпленок - 200 г
  • лук репчатый - 30 г
  • сельдерей (корень) - 30 г
  • морковь - 30 г
  • перец сладкий стручковый - 40 г
  • шпиг - 10 г
  • масло сливочное - 10 г
  • помидоры - 50 г
  • рис - 20 г
  • зелень - 3 г
  • перец молотый черный
  • соль

 



Мясо снимают с костей; из костей и овощей готовят бульон.
Куриную грудинку нарезают кубиками, обжаривают в сливочном масле с рубленым луком, сельдереем, сладким перцем и шпигом; затем заливают бульоном, заправляют солью, перцем и варят 20 минут на слабом огне. Добавляют очищенные от кожицы и зерен и нарезанные кубиками помидоры, вареный рис и варят еще несколько минут. При подаче к столу добавляют зелень.