Лосось в хрустящей картофельной корочке

  • 2 морковки (нарезать кружочками)
  • 1 яблоко гольден (очистить, удалить сердцевину и нарезать кусочками)
  • 1/2 луковицы (мелко нарезать)
  • 2 ст. ложки маргарина или сливочного масла
  • 1/2 ч. ложки соли
  • 1/4 ч. ложки крупномолотого черного перца
  • 1/4 стакана нежирного натурального йогурта
  • 1 ч. ложка выжатого лимонного сока
  • 1/8 ч. ложки молотого тмина
  • 1/8 ч. ложки порошка карри
  • щепотка молотого красного перца
  • 4 порции филе лосося без кожицы (около 180 г каждый)
  • 2 крупные картофелины
  • 2 ст. ложки оливкового масла

 

В кипящую воду положите морковь, яблоко и лук. Доведите до кипения. Варите 5-7 минут, пока морковь не станет мягкой. Воду слейте (оставьте полстакана). Блендером на большой скорое взбейте овощи вместе с жидкостью, маргарином (или маслом), 1/4 ч. ложки соли и 1/8 ч. ложки перца до консистенции пюре. Переложите пюре в кастрюлю. В миске смешаете йогурт, лимонный сок, тмин, карри, красный перец, 1/4 ч. ложки соли и 1/8 ч. л. черного перца. Картофель очистите и натрите на терке мелкой длинной соломкой. Каждый кусок филе обмакните в смесь с йогуртом, затем - в картофель. На антипригарной сковороде в масле обжаривайте лосось 4-5 минут с каждой стороны до золотистой корочки. Подавайте с яблочно-морковным пюре.

рецепт Лосось в хрустящей картофельной корочке прислал шеф-повар Елена Хвал


Похожие рецепты

Комментарии

Оценить комментарий:   0  
Ирина 16.01.2009
Насколько я понимаю, у этого блюда нет и не может быть фотографии, потому что картофель не приклеивается к рыбе. Невозможно "обвалять" в натертой длинными лапшинами картофеле, а тот картофель, который я налепила на рыбу, при приготовлении отвалился. Так что можно было не извращаться - отдельно пожарить рыбу, отдельно картошку.
{Написать ответ}
Оценить комментарий:   0  
Ксения 16.01.2009
Вы видать что-то не так делали,сколько готовлю это блюдо всё получается прекрасно и необязательно готовить из лосося,можно любую морскую рыбу так готовить.
{Написать ответ}

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Салат из турецкого гороха со свеклой

На 4 порции:
  • 250 г вареной свеклы
  • 1 банка (400 г) консервированного турецкого гороха (нута)
  • 50 г изюма
  • 20 г базилика
  • 1 морковь
  • 1/2 маленького кочана белокочанной капусты
  • 1 лимон
  • 150 г йогрута греческого
  • 20 г мяты
  • 2 ст л оливкового масла


1. Порубить свеклу; слить и промыть нут и положить овощи в большую салатницу. Добавить изюм. Порвать базилик и натереть на терке морковь. Мелко нашинковать капусту и добавить в миску. Порезать пополам лимон и выдавить в миску сок.

 

2. Положить йогурт в другую миску. Мелко порезать мяту и добавить к йогурту с маслом. Приправить солью и перцем. Полить салат и перемешать. Подавать сразу же.



Лищапап (Шашлык по-адыгейски)


  • Баранина - 1000 г,
  • чеснок,
  • перец,
  • соль.


Мякоть баранины нарезать кусками по 40- 60 г, отбить деревянным молоточком, нанизать на шампур и жарить над раскаленными углями до образования румяной корочки, все время поворачивая шампур и поливая мясо раствором соли с чесноком и перцем. Затем переложить мясо в кастрюлю, влить немного бульона и тушить до готовности. Подавать с крутой кашей.