На 4 порции:

• 4 шницеля из индейки (прим. 200 гр)
• 50 гр тертого сыра пармезан
• 4 ст.л. панировочной муки
• соль
• перец
• 4 ст.л. муки
• 1 яйцо
• 20 гр масла или маргарина
• 800 гр картофеля
• 3 ст.л. раст. масла
• 650 гр брокколи
• 1 луковица
• 100 мл овощного бульона (растворимого)
• 1 упаковка (500 гр) маленьких томатов
• 2 помидора
• 2 ст.л. сливок
• несколько листочков петрушки

 

 

1. Шницели промыть и дать стечь. Смешать сыр и панировочную муку. Мясо приправить солью и перцем. Обвалять сначала в муке, затем в взбитом яйце и наконец в смеси пармезана и панировочной муки. Жарить на горячем сливочном масле или маргарине 15-20 минут.
2. Тем временем почистить картофель, вымыть его и порезать тонкими ломтиками. Жарить до золотисто-коричневой корочки в двух ст.л. растительного масла. Приправить солью и перцем.
3. Очистить брокколи, вымыть ее и разделить на веточки.
Очистить луковицу и мелко порубить. Припустить в остатках растительного масла, добавить брокколи и немного потушить.
Добавить бульон и мякоть томатов и тушить 8-10 минут.
4. Помидоры помыть, очистить и нарезать кубиками. Добавить в овощи и перемешать со сливками. Приправить овощи солью и перцем. Выложить на тарелки по одному шницелю, разложить жаренный картофель и овощи. Украсить листочками петрушки.

• Кукуруза - 1 банка
• фасоль - 1 банка
• сладкий перец - 2 шт
• помидоры - 4 шт
• лук - 2 шт
• подсолнечное масло
• соль

Порезать кубиками 1 сладкий красный перец и 1 сладкий зеленый перец, 4 средних помидорчика, 2 небольшие луковицы. Выпотрошить туда баночку черной консервированной фасоли и кукурузу. Все посолить по вкусу, залить подсолнечным маслом.