Свиные отбивные с кукурузным салатом

На 4 порции:
Для салата:

  • 1 небольшой помидор, без семян, разрезанный на брусочки 2-3 см
  • 400 г консервированной сладкой кукурузы
  • 400 г консервированной пестрой фасоли, промытой и обсушенной
  • 1 ст. ложка нарубленной кинзы или петрушки
  • 1 ст. ложка лимонного сока
  • 1/2 ч. ложки сахара
Для отбивных:
  • 1 ст. ложка муки
  • 1 ст. ложка порошка чили
  • 1/4 ч. ложки соли
  • 4 небольшие свиные обивные, толщиной 1 см (примерно по 150 г каждая)
  • 1 ст. ложка растительного масла

 

1. Приготовьте кукурузный салат: в небольшой миске смешайте первые 6 ингредиентов. Отставьте в сторону.

 

2. На вощеной бумаге смешайте муку, порошок чили и соль. Обсушите свиные отбивные бумажными полотенцами. Обваляйте их в смеси муки с порошком чили.

3. Поставьте сковороду с антипригарным покрытием на средний огонь, нагрейте в ней масло. Жарьте отбивные с двух сторон минут 8. Свинина должна потерять свой розовый цвет. Подавайте свинину с кукурузным салатом.

рецепт Свиные отбивные с кукурузным салатом прислал шеф-повар Ольга Угодина


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Черная смородина целиком

  • смородина черная - 1 кг.
  • сахар - 125 г.


Промытые ягоды положить в посуду, всыпать сахар и нагреть до 60 градусов.

Если нет термометра, надо следить за ягодами - когда масса начнет шевелиться, перемешать ее от краев к середине и снять с огня.
Нельзя доводить до появления пены. Выложить ягоды в простерилизованные горячие банки, закатать. Хранить в холодильнике.



Антрекот из бордо

  • 4 большие мозговые говяжьи кости
  • 100 г нарезанного лука-шалота
  • 1 ст. л. сливочного масла
  • 300 мл красного вина Bordeaux
  • 100 мл бульона из телятины
  • соль
  • молотый перец
  • 300 мл мясного бульона
  • 2 двойных антрекота (кусочки мяса между ребрами) по 350-400 г каждый
  • 1 ст. л. топленого масла
  • 40 г свежего сливочного масла
  • 1 ч. л. нарезанной петрушки

 



Рекомендуемые вина: лучше всего подавать вино, которое использовалось для приготовления соуса. Но предпочтительно более выдержанное. Мозговые кости вымачивать около 1 часа. Лук-шалот 5 мин жарить в масле, помешивая. Половину вынуть, оставшуюся часть варить в красном вине 15 минут, протереть, и вино с бульоном из телятины сильно уварить. Посолить, поперчить. Бульон разогреть, положить в него мозговые кости, довести до кипения и отставить в сторонку. Антрекоты 12-15 минут жарить с обеих сторон в топленом масле, посолить, поперчить, вынуть и поддерживать в теплом состоянии. Бульон вылить в сковороду и еще раз вскипятить. Свежее масло нарезать кусочками, добавить в соус и приправить. Вынуть мозг из костей, нарезать ломтиками и разложить на мясе вместе с оставшимся луком-шалотом. Залить соусом и посыпать петрушкой. В качестве гарнира подходит жареный картофель, картофель фри или картофельная запеканка.