Салат нежность-2

На 2 порции:

  • 1 куриная грудка
  • 1 огурец
  • 1 яйцо
  • 50 г чернослива или кураги
  • 50 г мюсли (без фруктов)
  • 100 г сыра
  • 2 с. л. сметаны
  • укроп.

Все ингредиенты мелко порезать, яйцо порубить, мюсли раскрошить, смешать, заправить сметаной, украсить зеленью.
Замечание. Хорош для больных болезнями ЖКТ.

рецепт Салат нежность-2 прислал шеф-повар Якимова Таня


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Салат (Нежный)

  • пучок зеленого лука
  • 3 вареных яйца
  • 3 столовых ложки сыра
  • 100 г майонеза
  • соль
  • перец.

 

 



Сыр натереть на мелкой терке. Зеленый лук, яйца порезать.
Перемешать, добавить специи, заправить майонезом.


Пряный рис с курицей и релишем

На 4 порции:
  • 250 г курицы, мелко порезанной
  • 3 зубчика чеснока, мелко порезанных
  • 1 ч л молотой куркумы
  • 2-3 ст л оливкового масла
  • 2 средние моркови, мелко порезанные
  • семена 6-8 стручков кардамона
  • 500 г длиннозерного риса
  • 250 г помидоров, мелко порезанных
  • 750 мл куриного бульона

 

Для релиша с лимоном и мятой:

  • 3 помидора, мелко порезанных
  • 1 пучок свежей мяты, порезанной
  • 5-8 перьев зеленого лука, мелко порезанных
  • сок 2 лимонов
  • соль


Это более легкая, быстрая версия хамина, гуляша на Шаббат, который долго тушится. Это современная версия более свежая, чем традиционный вариант.

 

1. Чтобы сделать релиш, смешать все ингредиенты в миске и поставить в холодильник до подачи на стол.

2. Смешать порезанную курицу с половиной чеснока и куркумы. Нагреть немного масла в кастрюле, добавить курицу и обжаривать на медленном огне, пока курица не изменит цвет и не будет почти полностью готова. Достать из кастрюли и отложить.

3. Добавить в кастрюлю морковь с оставшимся маслом, перемешать ее с оставшимся чесноком, кардамоном и рисом. Готовить 1-2 минуты.

4. Добавить помидоры и куриный бульон в кастрюлю; довести до кипения. Накрыть и варить 10 минут, пока рис не будет мягким. За несколько минут до готовности риса, добавьте курицу. Подавайте с релишем.

Варианты

Используйте такое же количество тыквы или кабачка вместо моркови.
Чтобы сделать вегетарианскую версию, не используйте курицу и добавьте 400 г консервированного турецкого гороха в рис перед готовностью.
Темное куриное мясо, например, ножки, хорошо подойдет для этого рецепта, и оно дешевле чем мясо с грудки.