• На 0,2 кг отварного мяса кальмаров или варено-мороженого криля:
• квас - 1,5 л,
• вареные яйца - 2 шт.,
• огурцы свежие - 3 шт.,
• зеленый лук резаный- 1/2 стакана,
• картофель вареный - 2 шт.,
• сметана - 2-3 ст. ложки,
• горчица столовая - 1 ч. ложка,
• сахар - 1 ч. ложка,
• зелень - 1 пучок.

Филе отварных кальмаров нарезают соломкой, мясо криля доводят до кипения и разбирают на кусочки. Продукты подготавливают так же, как и в `Окрошке с рыбой`.
Нерыбные продукты моря соединяют с подготовленными продуктами, заливают квасом и посыпают зеленью укропа.

• Ароматические коренья (морковь, корень петрушки и лук)
• растительное масло 2 ст. ложки
• вино 1/2 стакана
• соль
• перец
• картофель 500 г
• молоко 1 стакан
• сливочное масло 30 г
• тертый сыр 100 г
• яйца 3 шт.
• томат-пюре 1 ст. ложка

Ароматические коренья (морковь, корень петрушки и лук) измельчить и затушить до мягкости в смеси из растительного масла (2 ст. ложки) и вина (1/2 стакана).
Посолить и поперчить, по вкусу. Картофель (500 г) отварить и размять. Смешать с молоком (1 стакан), сливочным маслом (30 г),
тертым сыром (100 г), яичными желтками (3 шт.), томатом-пюре (1 ст. ложка), молотым черным перцем и солью по вкусу. Добавить взбитые с щепоткой соли и каплей уксуса яичные белки.
Половину пюре выложить в смазанную маслом и посыпанную молотыми сухарями посуду. Сверху поместить пластом тушеные ароматические коренья и покрыть оставшимся пюре. Разровнять поверхность, посыпать мелкими кусочками сливочного масла (30 г) и, при желании, молотым красным перцем.
Запекать в духовом шкафу при умеренной температуре в течение 25 минут.
Подавать суфле горячим с салатом по сезону и молочным напитком.