• Гречка – на двоих человек достаточно около 100-150 граммов. 
• Тушёнка – говядина тушёная в банке высшего сорта 1 банка. 
• Томатный cоус или паста - 2 столовые ложки.
• Грибы свежие - 100 грамм.
• Лук – 1 небольшая луковица.
• Перец черный или чили молотый.
• Укроп - 1 пучок.
• Масло растительное

1)Нагреваем масло (например оливковое) на глубой и широкой сковородке и поджариваем мелко нарезанный лук с грибами.
2)Минуты через 2 высыпаем нарезанную (измельченную) тушенку прям со всем содержимым банки, мешаем минуты 4.
3)Добавить специй на свой вкус (можно и всякие миксы травок/специй), перца (лучше чили) и 2 столовые ложки томатной пасты. Тоже все тчательно перемешиваем и еще тушить пару минут.
4)Засыпаем гречку и тут же мешаем с массой в сковороде. И через минуту, разровняв массу на сковороде, заливаем ее кипятком в пропорции указанной на пачке гречки, то есть сколько надо воды (у меня было 400 мл воды на 150 грамм гречки).
5)Убавляем огонь и закрываем крышкой. Ждём когда распарится гречка. Если вода в сковородке выпарилась, а гречка еще жесткая – долить ещё чуть чуть, до полной готовности крупы и чтоб воды не было в итоге. По готовности гречки всё перемешиваем как следует, и даём настояться под крышкой ещё минут пять, сняв с огня.
6) Посыпать укропом и на стол!

• 300 г крупных макарон ракушек
• 150 г молодого шпината
• 350 г творога (cottage cheese)
• 350 г сыра рикотта
• 125 г сыра дольчелатте, раскрошенного (голубого сыра)
• 100 г сыра пармезан, тертого
• 2 ст л порезанного шнитт-лука
• 4 ст л порезанной петрушки
• 400 мл готового томатного соуса с базиликом
• 125 г сыра моцарелла

2. Положить в кухонный комбайн творог и рикотту. Взбить. Переложить в миску, добавить дольчелатту, пармезан, травы и шпинат. Приправить.

3. Переложить смесь в кондитерский мешок и наполнить из него ракушки. Полить томатным соусом и положить сверху моцареллу. Запекать 30 мин до золотистого цвета.