На 4 порции:

• 4 куриных филе
• 1 красный чили, очищенный от семян и порезанный
• 30 мл красного винного уксуса
• 75 мл оливкового масла
• 1 папайя, очищенный
• 1 авокадо, очищенный
• 125 гр ростков фасоли
• 125 гр ростков люцерна
• соль и перец

Попробуйте этот салат с персиками или нектаринами, вместо папайя.

 

1. Отварить куриное филе в кипящей воде около 15 мин до готовности. Вытащить курицу и отложить на тарелку.

2. Чтобы сделать заправку, смешать чили, винный уксус и оливковое масло, приправить солью и перцем, отставить.

3. Острым ножом нарезать курицу на кусочки по диагонали. Нарезать папайю и авокадо на кусочки такой же толщины, как и курицу. Разложить кусочки фруктов с курицей на тарелках.

4. Сверху посыпать ростками и украсить кусочками сладкого красного перца и огурца. Полить заправкой.

• 1 ст. сметаны
• 2 яйца,
• 50 г. сливочного масла
• 1,5 ст. сахара
• 2 ст. муки
• 1 ч. л. соды погашенной уксусом
• 2 ст. л. какао
• орехи.

 

 

Взбить яйца, добавляя сахар, сметану, муку и соду. Разделить на 2 порции, в одну добавить какао и перемешать. Сковороду смазать маргарином, посыпать сухарями. На середину сковороды лить белое тесто, затем темное и т. д. до конца по одной ст. л. Сверху посыпать орехами. Сначала выпекать в очень горячей духовке,
затем, когда кекс поднимется, сделать малый огонь и выпекать 50 мин.