• Свежая семга, весом ок. 500 гр.
• 5-6 соленых (маринованных) огурцов среднего размера
• 2-3 свежих помидора
• 2-3 ст. ложки томат-пюре
• 2 шт лука репчатого
  
• 1 ст. ложка каперсов
• 2 ст. ложки маслин без косточек
• немного подсолнечного масла

Слышала, что для приготовления этой солянки подойдет любая рыба, кроме мелкой и костлявой, не могу сказать, не пробовала. Зато этот рецепт проверен мной неоднократно. Моя семья его просто обожает. Для приготовления этого блюда можно использовать просто филе семги, а бульон заменить водой, все равно получится вкусно. Главное, солянка не должна быть слишком жидкой, поэтому ничего страшного, если добавить чуть больше рыбы, огурчиков, томат-пюре, маслин или любого другого ингредиента.

Филе семги (без кожи) нарезать кусочками, а из костей и головы сварить бульон. Лук тонко нашинковать и слегка обжарить в суповой кастрюле на подсолнечном масле, добавить томат-пюре и тушить 5-6мин. Добавить кусочки семги, и жарить ок 2-3мин. постоянно помешивая. Затем добавить нарезанные кружками огурцы и помидоры, каперсы, лавровый лист, немного молотого черного перца и все залить подготовленным горячим рыбным бульоном, посолить и и варить 10-15мин. Снять с огня и всыпать маслины (целиком), дать постоять мин. 15. Перед подачей в солянку можно добавить мелко нерезанную зелень петрушки и укропа, а также добавить ломтики лимона без кожи.

На 4 порции:

• 1 куриная грудинка (с косточками прим. 400 гр)
• 1 стебель порея (зелень)
• 1 луковица среднего размера
• 1/2 ч.л. перца горошком
• 1 лавровый лист
• соль
• белый перец
• 1 маленький стручок красной или зеленой паприки
• 4 половинки персиков (консервированные)
• 1/2 банка (425 мл) кукурузы
• 20 гр масла или маргарина
• 2 ст.л. (прим. 20 гр) муки
• 1-2 ст.л. карри
• 1 пучок зеленого лука 

 

Приготовление:
1. Мясо промыть. Порей очистить, вымыть и нарезать. Луковицы очистить, крупно порезать. Приготовленные составляющие, горошек перца и лавровый лист проварить 3/4 л слегка подсоленной воды около 30 минут.
2. Паприку очистить, вымыть и нарезать соломкой. Персики мелко порезать, с кукурузы слить жидкость.
3. Вытащить грудинку. мясо очистить от шкурки и костей и нарезать. Процедить бульон сквозь сито.
4. Разогреть масло, припустить в нем паприку. Всыпать туда муку и карри. Помешивая влить бульон. Все протушить в течение примерно 5 минут. Добавить в суп кукурузу, персик и мясо, подогреть. Приправить солью и перцем. Вымыть зеленый лук, мелко порубить и посыпать им суп.