• 1 спелый ананас
• 1 ст л жидкого меда
• 2 крупных спелых манго, очищенных от кожуры и косточки и порезанных кубиками
• 1 папайя, очищенный от кожуры и семян, порезанный кубиками
• 4 ст л сахара
• 25 гр несоленого сливочного масла
• 1 большой гранат (по желанию), семечки достать, а кожуру и пленки выкинуть
• 1 крупный апельсин, только цедра

2. Оставшийся ананас нарезать кубиками и положить в салатницу с манго и папайей. Смешать, затем посыпать сахаром.

3. Нагреть масло в сковороде, добавить фрукты и готовить 5 мин, пока сахар не растает, поливая соками и не давая фруктам прилипнуть с сковороде.

4. Добавить семена граната и апельсиновую цедру, разложить по тарелкам и подавать с ананасовыми чипсами и греческим йогуртом (или сметаной).

• 750-800 г. свеклы,
• 5-6 яблок,
• 800 г. изюма,
• 2 ст. ложки риса,
• 3 ст. ложки сахара,
• 2.5 стакана свекольного отвара,
• 1 стакан яблочного сока.