• курица 400 г филе
• масло растительное 6 ст. л.
• помидоры 3 шт.
• лук репчатый 1 головка
• горчица готовая 2 ч. л.
• уксус 3%-й 2 ст. л.
• листья салата зеленого
• перец черный молотый
• соль по вкусу

 

Мясо промойте, обсушите, посолите и поперчите. Обжарьте в 4 столовых ложках масла в течение 12-15 минут до образования золотистой корочки. Для заправки лук нарежьте мелкими кубиками, смешайте с горчицей, уксусом, добавьте оставшееся масло и приправьте солью, перцем и сахаром. Помидоры промойте и нарежьте дольками. Мясо нарежьте ломтиками. Перед подачей выложите на листья салата вместе с помидорами и полейте заправкой.

На 4 персоны:

• 2 индийских розовых апельсина,
• 2 ст.л. цветочного меда,
• 15 г сливочного масла,
• 1 ликерная рюмка «Куантро».

Подготовка и приготовление: 10 минут
1. Установите печь на температурный режим 6.
2. Разрежьте апельсины пополам и выньте косточки. Смажьте поверхность медом, выравнивая ее обратной стороной маленькой ложки. На каждую половинку апельсина положите по «орешку» сливочного масла.
3. поместите в печь половинки апельсинов и дайте им покрыться золотистой корочкой, т.е. на 3-4 минуты. Полейте «Куантро» и тотчас же подавайте.
Наш совет: когда вам захочется себя побаловать, вы можете позволить себе добавить немного меда, масла и ликера.