На 4 порции:

• по 1 перчине красной, желтой и зеленой паприки
• 1 луковица среднего размера
• 5 ст.л. оливкового масла
• соль
• кайенский перец
• 2 банки (По 370 мл) турецкого гороха (Нут)
• 2-3 зубчика чеснока
• 1 ст.л. кунжута
• 150 гр салата
• 1 пучок петрушки
• 2 ст.л. лимонного сока
• 150 гр йогурта из цельного молока (3,5 % жирн.)
• возможно по 1/2 ч.л. молотого тмина и кориандра 

 

Приготовление:
1. Паприку очистить, вымыть и нарезать кубиками. Луковицу очистить, порубить. Разогреть 1 ст.л. растительного масла,
припустить на нем паприку и лук в течение примерно 5 минут.
Приправить солью и кайенским перцем. Дать остыть.
2. Слить жидкость с гороха. Чеснок очистить, порубить.
Размять в пюре чеснок и горох. Вмешать паприку. Сформировать из пюре 12-14 шариков и посыпать кунжутом. Разогреть 3 ст.л.
растительного масла, обжарить в нем гороховые шарики примерно 2-3 минуты.
3. Салат очистить, вымыть и дать стечь. Петрушку вымыть и порубить. Смешать 1 ст.л. лимонного сока и 1 ст.л.
растительного масла, добавить специи. Вмешать салат и петрушку. Смешать йогурт, 1 ст.л. лимонного сока, возможно тмин и кориандр. Выложить салат на тарелки, сверху разложить шарики из горохового пюре и полить соусом.
Напиток: сок с минеральной водой.

Необходимо на 6 порций:

• 6 утиных грудок (приблизительно по 175 г каждая),
• соль,
• черный перец,
• 2 небольшие головки репчатого лука (желательно сладкого сорта, типа ялтинского),
• 2 зубчика чеснока,
• 5 ст. л. коньяка,
• лавровый лист,
• петрушка и кинза (по одному пучку).

Снимите с утиных грудок кожицу, натрите их солью и выложите в стеклянный лоток. Приготовьте маринад: измельчите луковицы и чеснок, соедините эту массу с коньяком, кусочками лаврового листа, мелко нарезанной зеленью и свежемолотым черным перцем. В этой массе промаринуйте утиные грудки в течение одного часа.
Выложите грудки на решетку-гриль (снизу подставьте противень).
Жарьте в гриле в течение 25-30 минут. Перед подачей на стол утиные грудки тонко нарежьте, выложите на блюдо и посыпьте свежей зеленью.