Фасолевый салат со шпинатом

  • 1 пучок молодой моркови (около 500 г)
  • соль
  • 150 г стручковой фасоли
  • 100 г молодого шпината
  • 1/2 пучка петрушки
  • 200 г йогурта
  • сок 1 лимона
  • перец
  • сахарный песок
  • 2 ст. л. масла из грецких орехов
  • 2 круглых ломтика хрустящего воздушного риса

 

Морковь очистить и нарезать кусочками. Бланшировать 5 минут в подсоленной воде. Она должна остаться хрустящей. Откинуть на дуршлаг, обдать холодной водой и дать ей стечь. Вымыть фасоль, срезать у нее кончики и удалить волокна. Отваривать в кипящей подсоленной воде около 10 минут. Откинуть на сито, обдать холодной водой и дать ей стечь. Перебрать шпинат, вымыть его, почистить и откинуть на дуршлаг. Вымыть и обсушить петрушку. Отделить листочки от стеблей и мелко порубить их. Перемешать йогурт с лимонным соком, солью, перцем, 1 щепоткой сахара и маслом из грецких орехов. Подмешать петрушку. Смешать в миске морковь и фасоль. Добавить шпинат. Разложить салат по тарелкам. Полить йогуртовым соусом и покрошить ломтики воздушного риса. Благодаря небольшому количеству тертой лимонной цедры йогуртовый соус приобретет особенно свежий аромат.

рецепт Фасолевый салат со шпинатом прислал шеф-повар Наталья Болотова


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Соус красный луковый


  • Соус красный - 500 г,
  • лук репчатый - 100 г,
  • масло сливочное - 20 г,
  • специи.


Лук, нарезанный кольцами, обжарить на сливочном масле, посыпать солью, сахаром, налить немного уксуса, припустить до готовности,
добавить в красный соус и размешать.


Минс пай – рождественские пирожки

Тесто:
  • 300 г муки, 
  • 150 г свиного смальца (можно взять половину смальца и половину маргарина), 
  • сода на кончике ножа, 
  • соль, 
  • воды, 
  • 1-2 желтка. 
Начинка:
  • 250 г почечного жира, 
  • 250 г коринки, 
  • 250 г изюма без косточек, 
  • 100 г цукатов, 
  • 50 г молотого миндаля, 
  • 2 яблока, 
  • 1/2 апельсина, 
  • 1/2 лимона, 
  • по 1/2 ч.л. корицы, гвоздики, молотого миндаля, 
  • мускат на кончике ножа, 
  • 1/2 рюмки коньяка, 
  • соль на кончике ножа.


Почечный жир хорошо растереть. Вымыть и обсушить изюм (разные сорта) и пропустить через мясорубку. Яблоки очень тонко нарезать. Натереть корочки лимона и апельсина. Выжать из апельсина и лимона сок и смешать его с молотым миндалем, специями и коньяком. Полученную массу поместить в чистую стеклянную посуду, закрыть целлофановой бумагой и поставить в прохладное место на 4 недели. Это количество начинки рассчитано примерно на 30-40 пирожков.
За час до выпечки приготовить песочное тесто. Просеять муку, добавить соду, соль и жир и замесить тесто (если нужно, добавить немного воды, чтобы тесто было мягким и хорошо раскаталось). Перед раскатыванием тесто выставить на 1 ч на холод. Затем тесто раскатать в тонкий пласт (2-3 мм толщиной). Формочки для пирожков выложить тестом и в каждую формочку вложить по 1 ч.л. начинки. Сверху накрыть тонким пластом теста, края смазать яичным желтком. Пирожки поставить в духовку со средним жаром и выпекать в течение 20-30 мин. Вместо песочного теста можно взять слоеное.