Авокадо с цыпленком

  • 4 авокадо 250 г,
  • сок лимона,
  • одна курица 800-1000 г,
  • 3 столовых ложки муки,
  • 2 столовых ложки молотой паприки,
  • 0,5 чайной ложки соли,
  • 3 столовых ложки растительного масла

 

Томатный соус:

  • 1 зубчик чеснока,
  • лук-шарлот 50 г,
  • сельдерей 50 г,
  • морковь 30 г,
  • помидоры 400 г,
  • 2 столовых ложки растительного масла,
  • 125 мл сухого белого вина,
  • 375 мл куриного бульона,
  • 0,5 чайной ложки соли,
  • свежемолотый перец,
  • один стручок чили,
  • цедра 0,5 лимона.

Курицу выпотрошить, тщательно вымыть, обсушить бумажной салфеткой. Вынуть кости, оставить косточки в крылышках и голени,
тушку разрезать на равные куски. Смешать муку, паприку и соль.
Обвалять в полученной смеси кусочки курицы. Растительное масло нагреть в кастрюле, обжарить в нем кусочки курицы. Чеснок и лук- шалот очистить и мелко нарезать. Сельдерей и морковь нарезать маленькими кубиками, помидоры бланшировать, снять кожицу, мякоть нарезать крупными кусками.

Приготовить томатную пасту. Взять мясной сок, выделившийся при жарке курицы, добавить две столовые ложки растительного масла,
нагреть, обжарить чеснок и лук-шалот в течение двух-трех минут, в кастрюлю положить морковь и сельдерей, вновь обжарить содержимое 3-4 минуты, помидоры тушить 4-5 минут. Влить сухое вино и продолжать тушить на сильном огне, жидкость слега выпарить, затем влить куриный бульон и варить на слабом огне 25-30 минут. Авокадо очистить, разрезать пополам, удалив косточку. Каждую половину разрезать один раз вдоль и три раза поперек. Равные по величине куски полить лимонным соком и мариновать в течение нескольких минут. Когда мясо курицы станет мягким, положить авокадо и варить 5-6 минут на слабом огне, пока куски не прогреются. Украсить нарезанной полосками цедрой лимона и подавать к столу с рассыпчатым вареным рисом.

рецепт Авокадо с цыпленком прислал шеф-повар Greta


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Молочный соус (Основной)

Для густого соуса:
  • молоко - 900 г,
  • мука - 120 г,
  • масло сливочное - 120;
Для соуса средней густоты:
  • молоко - 1000 г,
  • мука - 90 г,
  • масло сливочное - 90 г;
Для жидкого соуса:
  • молоко - 1000 г,
  • мука - 50 г,
  • масло сливочное - 50 г,
  • сахар - 10 г

 



Белую горячую пассеровку развести горячим молоком, непрерывно помешивая веселкой, положить соль и кипятить 5-7 минут. В соус средней густоты можно добавить сырые яичные желтки (3-4 шт. на 1 кг соуса), а в жидкий соус кроме соли положить сахар.
Соус густой используют как начинку для фаршированных котлет из филе кур или дичи, крокетов и т. п.; соус средней густоты употребляют для запекания овощей, мяса и рыбы; жидкий соус подают к горячим овощным и крупяным блюдам. Если соус подается к крупяным или творожным блюдам, в него можно добавить ванилин.


Кокосовые блинчики

На 4 порции:
  • 115 г рисовой муки
  • 3 ст л сахара
  • щепотка соли
  • 2 яйца
  • 600 мл кокосового молока
  • 4 ст л кокосовой стружки
  • растительное масло для жарки
  • 2 ст л сахара
  • для украшения манго или банан


1) Размешать муку, сахар, соль, яйца и молоко до однородности. Испечь примерно 8 блинов.

 

2) Подавать блины теплыми, свернув треугольником с кусочками банана или маного внутри каждого блина. Посыпав сахаром и оставшейся кокосовой стружкой.

На заметку:

Если у вас нет рисовой муки, замените ее на обычную муку.