Треска с овощами
- 4 куска филе треки (по 180 г)
- панировка
- 2 ст. ложки сливочного масла
- 1 ст.ложка приправы чили
- 200 г кукурузы, 1 помидор (нарезать кубиками)
- 2 ст. ложки нарезанной зелени кинзы
- 2 ст. ложки лимонного сока
- 1 ст. ложка оливкового масла
- 1 авокадо (нарезать кубиками)
- 1,5 ч. ложки соли
- 1/4 ч. ложки сахара
Смешайте панировку с 1 ч. ложкой соли и чили, обваляйте кусочки рыбы. В сковороде растопите 1 ст. ложку масла, обжарьте рыбу до золотистой корочки. Затем убавьте огонь, положите оставшееся масло и готовьте еще 4-6 минут - до мягкости. Для гарнира смешайте кукурузу, помидоры и авокадо. Подсолите, добавьте сахар, заправьте оливковым маслом и лимонным соком. Подавайте на листьях салата.
рецепт Треска с овощами прислал шеф-повар Ольга Морозова
Оцените рецепт: |
|
Похожие рецепты
Самое вкусное
Салат с ананасом и курицей
Грибной суп из шампиньонов
Два салата из печени трески
Сырники из творога
Рулет из лаваша
Салат из фасоли с сухариками
Пирог на кефире
Курица в духовке
Основной рецепт теста для пиццы
Салат из тунца
Очень вкусный салатик
Блины на кефире
Салат из языка
Вкусный и простой салат
Салат цезарь с курицей
Комментарии
Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы
Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски
Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками
Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`
Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная
Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром
Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт
Вареники по-ярославски
Для фарша:
- 6-8 картофелин,
- 2 луковицы,
- 100 г сушеных грибов,
- 2 ст. ложки растительного масла,
- 40 г сыра,
- соль по вкусу.
Для соуса
- 1 стакан сметаны,
- 1 ч. ложка муки,
- 1 ст. ложка томата-пасты,
- 1 ст. ложка сливочного масла.
Сушеные грибы замочить, затем отварить в подсоленной воде, мелко нарезать и обжарить на масле вместе с луком. Картофель отварить, растолочь, добавить грибы с луком, перемешать, посолить по вкусу. С этой начинкой сделать вареники, отварить до полуготовности, разложить в глиняные горшочки, залить соусом, посыпать тертым сыром и запечь в духовке до готовности.
Соус.
Муку обжарить на масле, положить томат-пасту и жарить еще 5-7 мин, затем добавить сметану и довести до кипения.
Сливочный рис с креветками
- 350 гр риса басмати или длиннозернистого
- 1 ст л оливкового масла
- 8 перьев зеленого лука, порезанных
- 6 полосок бекона, порезанных
- 2 зубчика чеснока, мелко порезанных
- 6 ст л сметаны или крем фреш
- 20 гр сырых тигровых креветок
- порезанного шнитт-лука
1. Отварить рис по инструкциям на упаковке. Тем временем нагреть масло в сковороде и обжарить зеленый лук, бекон и чеснок в течение нескольких минут.
2. Добавить крем фреш и перемешать на медленном огне. Затем добавить креветки и 2 ст л воды, тушить 3-4 мин, пока креветки не станут матовыми. Приправить солью и перцем и подавать с рисом, посыпав шнитт-луком.
На заметку:
Вы можете использовать готовые замороженные креветки. Только их нужно тщательно предварительно разморозить.