• 1/3 ст. меда,
• 1 ст. мелкого сахара,
• 1/2 ст. воды,
• 3-4 белка,
• 3 ст. рубленых орехов,
• щепотка соли,
• ароматизаторы.

Развести в воде мед и сахар, размешивая до однородности, и проварить на слабом огне без помешивания. Взбить белки в крепкую пену и, подливая тонкой струйкой горячий сироп, продолжать взбивать. Ввести в готовую массу орехи, ароматизаторы, соль и легко перемешать.

• морковь 1 шт.
• свекла 1 шт.
• морская капуста 200 г.
• яйцо 2 шт.
• зелень петрушки и укропа по пучку
• чеснок 1 зубчик
• сок лимона 1 ч. л.
• соль по вкусу
• перец по вкусу
• майонез
• огурчик маринованный 1 шт.

Взять соленую рыбу (горбушу) или селедку, очистить от кожицы, костей, нарезать мелкими кусочками. Затем нарезать вареную свеклу и морковь, морскую капусту, яйца и зелень. Все смешать с рыбой.
Добавить тертый зубчик чеснока и чайную ложку лимонного сока (если морская капуста консервированная, то лимонный сок можно не добавлять).
Поперчить, заправить майонезом. Для придания салату большей остроты можно порезать маринованный огурчик.