Лимонные бобы
На 4 порции:
- 900 г смеси зеленой фасоли, например,: французская (зеленая) фасоль, фава, бобы
- 65 г сливочного масла или маргарина
- 4 ч л муки
- 300 мл овощного бульона
- 5 ст л сухого белого вина
- 6 ст л сливок
- 3 ст л порезанных трав
- 2 ст л лимонного сока
- тертая цедра 1 лимона
- соль и черный молотый перец
Используйте различную фасоль, если возможно, хотя в этом рецепте можно использовать и всего один сорт.
1. Отварить фасоль в кастрюле с подсоленной водой в течение 10 мин или до мягкости. Слить и положить в подогретую тарелку.
2. Тем временем растопить масло в кастрюле. Добавить муку и готовить, помешивая, 1 мин. Снять с огня и постепенно добавить бульон и вино. Вернуть на огонь и нагревать до кипения, помешивая.
3. Снова снять с огня и добавить сливки, травы, лимонный сок и цедру. Приправить солью и перцем. Полить соусом фасоль, перемешать. Подавать сразу же.
Вариант
Вместо сока и цедры лимона можно использовать лайм. А сливки можно заменить натуральным йогуртом, чтобы получилось полезнее.
рецепт Лимонные бобы прислал шеф-повар Елена Орлова
Оцените рецепт: |
|
Похожие рецепты
Самое вкусное
Салат с ананасом и курицей
Грибной суп из шампиньонов
Два салата из печени трески
Сырники из творога
Рулет из лаваша
Салат из фасоли с сухариками
Пирог на кефире
Курица в духовке
Основной рецепт теста для пиццы
Салат из тунца
Очень вкусный салатик
Блины на кефире
Салат из языка
Вкусный и простой салат
Салат цезарь с курицей
Комментарии
Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы
Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски
Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками
Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`
Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная
Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром
Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт
Сладкая запеканка
- 250 гр яичной лапши
- 1 л. раст масла
- вода для варки лапши по указанию на пакете
- 1 баночка жирного творога 250 гр
- 2 яйца
- 1/2 стакана сахара
- 50 г. изюма
- 50 г. измельчённых орехов
- 2 ст. л. мёда
- 2 ст л коньяка
- 3 ч л порошка для выпечки
- несколько капель ванильной эссенции
- 1/2 стакана сахара
- 1/4 стакана воды (60 мл)
- 1 ст л свежего лимонного сока
- несколько капель ванильной эссенции
- раст масло
- 1ст л манной крупы
Понадобится так же круглый противень диаметром 22 см.
Нагреваем духовку до средней температуры В кастрюлю с доведёнными до кипения водой и маслом засыпаем лапшу и варим до готовности. Отцеживаем, но не промываем, и выкладываем в большую миску.
Добавляем к лапше все продукты для запеканки и смешиваем до состояния однородной массы.
Смазываем противень и засыпаем его манкой. Выкладываем полученную смесь на противень и запекаем 30 мин.
Тем временем готовим сироп: кладём все продукты в кастрюлю и варим пока сироп не загустеет.
Вынимаем запеканку из духовки, поливаем сиропом и даём пропитаться 20 мин.
Курица с апельсином и розмарином
- 2 ст. ложки оливкового или растительного масла
- 6 куриных бедер без кожи и костей (около 600 г), каждое разрезать пополам
- 1 крупная луковица (225 г), нарезанная тонкими ломиками
- соль
- 4 средние красные картофелины (около 350 г)
- 1 средний апельсин
- 60 мл куриного бульона
- 1 ст. ложка пшеничной муки
- 1 ч. ложка нарубленного свежего розмарина или 1/4 ч. ложки сухого
1. Разогрейте масло на среднем огне в сковороде диаметром 30 см. Выложите курицу, лук и 1 ч. ложку соли и жарьте около 15 минут, пока лук не станет мягким, а куриные бедра не обжарятся со всех сторон и не потеряют насквозь свой розоватый цвет. Выложите курицу в миску, оставив лук на сковороде.
2. Изрежьте картофель на куски (бочонки) толщиной 3 см. Овощечисткой нарежьте полосы апельсиновой цедры 2-6 см; отложите. Выжмите из апельсина 60 мл сока, добавьте бульон, муку и 175 мл воды и размешайте до однородной массы.
3. Добавьте к луку картофель, смесь с апельсиновым соком и 1/4 ч. ложки соли и, помешивая, доведите до кипения на сильном огне. Убавьте огонь до минимума, накройте и тушите 10 минут, пока картофель не станет почти готовым.
4. Снова выложите куриные бедра на сковороду: добавьте розмарин. Тушите, пока картофель не станет мягким, а курица не пропечется насквозь. Тем временем нарежьте оставленную цедру апельсина на тонкие полоски. Подавайте блюдо, украсив его апельсиновой цедрой.