• Рыба - 400 г,
• лук репчатый - 1 головка,
• хлеб пшеничный - 100 г,
• сухари - 30 г,
• масло растительное - 3 ст. ложки,
• соль, перец по вкусу,
• яйцо.

Рыбное филе судака, щуки, окуня, трески, хека промыть,
нарезать небольшими кусочками, пропустить через мясорубку вместе с нарезанным очищенным репчатым луком и размоченным в воде или молоке черствым хлебом, добавить соль, перец, яйцо и все хорошо перемешать.

Подготовленную массу поделить на порции, обвалять в сухарях, придать им овально-приплюснутую форму и обжарить в растительном масле с обеих сторон.

Сиченики подать к столу с картофельным пюре или комбинированным гарниром. Украсить мелко нарезанной зеленью петрушки или укропа.

• 150г чечевицы
• кардамон
• 225 г капусты брокколи
• 75 г сыра фета.

• 50 мл оливкового масла
• 50 мл жидкого меда
• 1 маленький острый перчик чили
• 7,5 мл уксуса
• соль
• перец
• маленький пучок зеленого лука.

2. Приготовьте заправку: разрежьте пополам стручок острого перчика чили, выньте семена, мелко порежьте и смешайте с оливковым маслом, уксусом, медом, приправами.Нарежьте зеленый лук и добавьте к заправке.

3. Капусту разделите на мелкие соцветия. За 3 минуты до готовности добавьте капусту к чечевице. Накройте крышкой и варите, пока чечевица и капуста не станут мягкими.

4. Откиньте готовую смесь с чечевицей, выньте лавровый лист, добавьте специи по вкусу.

5. Раскрошите сыр, подавайте салат в горячем виде, посыпав сыром.