На 1 порцию:

• 50 гр короткой лапши (например, макароны с косым срезом - Penne)
• соль
• белый перец 1 очищенный зубчик чеснока
• 1 очищенная луковица (20 гр)
• 30 гр мясного ассорти по-кассельски
• 1 ч.л. раст. масла
• 50 гр замороженного горошка
• 150 гр маленьких томатов (из упаковки)
• немного сухого майорана
• 1 ч.л. тертого пармезана 

 

Приготовление:
1. Макароны отварить в хорошо кипящей подсоленной воде около 10 минут.
2. Тем временем мелко порубить чеснок и лук. Мясо также порезать кубиками или полосками.
3. Растительное масло разогреть на тефлоновой сковороде.
Поджарить в нем чеснок и лук до прозрачности. Добавить мясо и немного обжарить. Всыпать в сковороду горошек, томаты и майоран. Все вскипятить и оставить тушиться примерно на 5 минут. Приправить солью и перцем.
4. Макароны отбросить на дуршлаг и дать стечь. Смешать макароны с соусом. Еще раз приправить специями. Выложить на тарелку и посыпать тертым пармезаном.

• курица: грудки, филе, крылышки, ножки - можно использовать любые части - 1 кг
• корица
• перец молотый: карри, черный, красный, белый, чили, душистый.
• Также черный и душистый горошком, тимьян, кориандр
• маслины - 10 шт.
• морковь- 5 шт.
• томат- 5 ст. ложек
• постное масло
• чеснока по вкусу, но желательно побольше соль

Если все правильно сделать, будет супер вкусно.

 

Куски курицы замариновать во всех ингредиентах на 1-1,5 часа: маслины разрезать пополам, морковь маленкими кубиками, небольшую часть зубков чеснока повтыкать в курицу а остальной мелко порезать и обсыпать, приправами натереть.

Все перемешать, курицу потыкать вилкой чтобы лучше промариновалась. Мариновать час-полтора. Потом обжарить на сковороде без крышки до золотистой корочки и запечь в фольге в духовке на слабом огне.