• Рыба мелкая - 100 г,
• судак или лещ, или щука - 100 г,
• картофель - 120 г,
• лук репчатый - 20 г,
• корень петрушки - 10 г,
• томат-пюре - 15 г,
• масло сливочное - 5 г,
• сало-шпик - 5 г,
• чеснок - 2 г,
• зелень петрушки,
• лавровый лист,
• перец черный горошком,
• соль.

Из мелкой рыбы и рыбных пищевых отходов сварить бульон, добавив лавровый лист и черный перец горошком, процедить.
В кипящий бульон положить нарезанный дольками картофель, мелко нарезанный репчатый лук, корень петрушки и варить 10-15 минут, затем добавить порционные куски рыбы без кожи и костей, пассированный на масле томат-пюре, соль и варить еще 10-15 минут.
Уху заправить салом, толченым чесноком.
Подавать, посыпав мелко нарезанной зеленью петрушки.

На 4 порции:

• 2 ст л оливкового масла
• 227 г сосисок (чиполата)
• 1 луковица, очищенная и порезанная
• 3 помидора, порезанных на дольки
• 200 г красной консервированной фасоли, слить
• 400 г белой консервированной фасоли (борлотти), слить
• 500 г банка томатного соуса для макарон
• свежая петрушка для украшения

Все ингредиенты для этого блюда купить легко и не дорого.

 

1. Нагреть 1 ст л масла в большой кастрюле, обжарить сосиски в течение 6 мин до коричневого цвета. Достать из кастрюли. Обсушить на полотенцах. Добавить оставшееся масло в кастрюлю, обжарить лук в течение3 мин.

2. Добавить помидоры, фасоль и соус. Довести до кипения, тушить 10 мин. Вернуть в кастрюлю сосиски и готовить 5 мин. Посыпать петрушкой для украшения.

Заморозить

Охладить в конце 2го этапа и заморозить на срок до 2 месяцев. Разморозить в течение ночи в холодильнике. Переложить в кастрюлю и прогреть, постоянно помешивая.
Правила заморозки блюд